宝宝营养食谱(一)

作者:憨憨妈 2017-10-13阅读:5750次

添加辅食的宝宝常常会出现不喜欢吃饭的情况,这就需要妈妈们变着花样给宝宝做辅食了,既要保证营养,又要色香味俱全。

今天憨憨妈给憨憨做的是【白菜猪肉豆浆大米小米粥】,是不是听起来食材比较多,其实很简单,我们来看看怎样制作吧~

1.隔水炖锅里放入适量大米和小米,淘净备用。小米是养胃的,憨憨妈每天都会加一点宝宝营养食谱(一)

2.加入豆浆。这是滤过多余豆渣之后的豆浆,再沉淀一下,上面的倒出来憨憨妈喝了,下面的还有细豆渣用来煮饭宝宝营养食谱(一)

3.猪肉煮熟切碎,剁细一点尽量,肥少瘦多,宝宝不宜吃过多高脂肪食物。瘦肉可以用刀背剁成肉松,更易食用宝宝营养食谱(一)

4.肉末加入炖锅,开始炖,BB粥一个小时就好宝宝营养食谱(一)

5.白菜叶子要格外煮,不能盖盖子,这样才能保持绿色,煮好之后切碎宝宝营养食谱(一)

宝宝营养食谱(一)

6.饭好了之后把白菜加入粥里就大功告成了!营养又美味的BB粥就做好了。既补充蛋白质,又摄入了植物纤维,还有养胃小米,香浓豆浆,宝宝怎会不喜欢!宝宝营养食谱(一)