秋季多喝汤水!六道秋季养生汤,让你远离秋燥!

作者:睡意朦胧 2017-10-22阅读:2504次

秋燥也来了!

润泽摄生,

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做法:

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做法:

2、鸭洗净后切小块,氽烫后用清水冲洁净,与石斛一同放入炖盅,隔水炖60分钟,调味后即可食用。

天门冬火腿萝卜汤

资料:天门冬15克、火腿肠150克、白萝卜300克

取天门冬,用2杯水,以中火煎至1杯量时,用布滤过,留汁备用,火腿切成长条形薄片,萝卜切丝,锅内放鸡汤500克,将火腿肉先下锅煮,煮沸后,行将萝卜丝放入,并将煮好的天门冬药汁参加,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮顷刻即可。