必转!冬季30天月子餐食谱,一天六餐,含详细功效

作者:深圳爱帝宫月子中心 2017-11-27阅读:4272次

冬天来了,坐月子吃什么好呢?产后饮食关系到妈妈们身体能否恢复健康,吃的好,身体自然恢复得快些,那么,坐月子食谱应该有哪些呢?

下面是来自一位美妈分享的冬季月子餐食谱,从第一天到第30天,一天六餐,总共180餐,不知道怎么吃的可以参考下,但是具体还得感觉妈妈自身身体情况而定哦,不要全部照搬着吃!孕期的可以先了解下,哈哈,提前让老公学一学呗!

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资料来源于微博:毛毛_biubiu,其实坐月子饮食对于每个产妇来说都至关重要,以上是冬季月子餐食谱,如果想了解更多科学月子餐知识,也可以关注公号:爱帝宫月子中心,让产后坐月子餐餐不同吧!