膝关节炎患者应该吃什么食物

作者:微创骨科 2017-06-27阅读:3713次

对于每位膝关节炎患者来说,最好了解正确的饮食方法,这对于病情的康复很有帮助,能够在一定程度上,起到辅助的治疗作用,使膝关节炎患者可以早日康复,早日摆脱疾病带来的困扰。那么,膝关节炎患者应该吃什么食物?

膝关节炎患者应该吃什么食物膝关节炎患者应该吃什么食物

经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

控制高脂肪食物的摄入。如能在日常饮食中控制食入的脂肪量,症状可以缓解。这类食物有:猪肉、羊肉、动物内脏,以及油炸食品。

多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。

少饮酒。大量饮酒、咖啡等饮料,可使肠道壁把未完全消化的食物大分子渗入血液。这类大分子比血液中输送的营养物大得多,机体免疫系统误将它们作为有害物质或过敏物质加以清除,从而加重膝关节骨关节炎的症状。

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