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今天是平安夜，大家平安夜快乐~
不知从哪年开始，平安夜流行起了吃苹果。因为“苹”与“平”同音，寓意平安，平安夜互送苹果，吃苹果，表达对节日的喜爱以及自己和亲朋好友来年平平安安的愿望。
对于苹果，大家真的了解吗？
【营养成分】富含糖类、蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、苹果酸、维生素等
【选购】个头适中、果皮光洁、颜色艳丽
【贮存】阴凉处可以保存7到10天，如果吃不完可以装进塑料袋里放进冰箱哦
【适合用者】慢性胃炎、神经性结肠炎、便秘、癌症、贫血以及维生素缺乏者
【不宜者】胃寒、糖尿病
苹果和以下食物搭配能达到其他功效哦
【苹果+白木耳】 润肺止咳
【苹果+香蕉】 防止铅中毒
【苹果+绿茶】 防癌、抗老化、
【苹果+茶叶或洋葱】 可以保护心脏
【苹果+鱼肉】 治疗腹泻
比相宜食物更重要的是相克啊~~~
苹果+白萝卜会导致甲状腺肿
苹果+海鲜会导致腹痛、恶心、呕吐
所以，今晚吃完平安果的不要再去吃白萝卜和海鲜哦，看完还不赶紧分享给身边的朋友！
