虽然现在90后00后的孩子起点都比较高，但因为原生家庭差距大，很多步入社会的90后还是要像父辈一样努力才能过上理想的生活。小雪和磊磊就是这样的一对90后小夫妻。
小雪和磊磊都来自农村，家里祖辈都是普通的农民，没什么积蓄，小雪和磊磊的学历也不高，都是大专毕业，但两个年轻人向往大城市的生活，不愿再面朝黄土背朝天的过活，于是大专毕业后两个人就开始了励志奋斗的路程。
经过5年的艰苦努力，小雪和磊磊终于攒够了首付，在这个城市里买了一套属于自己的房子，可就在这个时候，小雪和磊磊却同时查出了肝癌，这个晴天霹雳让两个年轻人抱头痛哭，不明白为什么命运如此不公。
医生在了解了小雪和磊磊的日常生活后，做出推断，他们之所以会同时查出肝癌，可能跟他们经常吃3种食物有关。
1、剩菜剩饭
作为农民出身的小雪和磊磊都特别节省，从不愿浪费一点粮食，剩菜剩饭即便几天了，只要没长毛基本都是要吃完的，然而剩菜可能产生致癌物。我们常说的亚硝酸盐就是一种致癌物。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。
2、廉价油
超市里几十元一桶的油，小雪总是觉得太贵了，在老家时，也经常看到有人食用土榨花生油，便宜，味道也不差，所以小雪做菜时都用小作坊里的土榨花生油，这种土榨花生油虽然廉价，但因其制作工艺问题，无法完全的清除细菌，而如果用的是发霉花生，极易产生黄曲霉毒素污染。而黄曲霉毒素已经被认定为是能够诱发肝癌产生的重要致病因素。
3、路边摊
对于很多人来讲，路边摊是很低档的东西，但对于努力攒钱买房的小雪和磊磊来讲，却是改善生活的好去处。每次小雪或磊磊发工资、发奖金的时候，两个人就会去路边摊好好吃一顿，算是改善生活，也算是犒赏自己，可就是这些貌似美味的路边摊，却是很危险的。
很多路边摊为了吃起来香都会加入很多你不知道的食物添加剂。比如一些烧烤者在烤制肉串的时候，为了增加肉串的香味和口感，会对肉进行短时间的腌制，在这个腌制的过程中，会产生亚硝酸胺。这种亚硝酸胺也是致癌物，容易诱发肝癌胃癌。
肝硬化、肝癌年轻化趋势明显
肝硬化、肝癌等重症肝病以前是中老年病，患者年龄集中在40岁以上，一般男性多于女性，但近10年来，逐渐呈年轻化趋势。
另外，年轻人代谢旺盛，细胞活力强，癌细胞的增长速度很快，所以肝癌的进展及恶化程度也比老年人更高。
90%的肝病患者都在耽误病情
临床数据表明，90%以上的肝硬化、肝癌患者都有慢性乙型、丙型肝炎或酒精肝、脂肪肝史，“肝炎—肝硬化—肝癌”被称为肝病发展三部曲。
肝病患者如果不尽早治疗加以控制，抱着侥幸心理对病情进行搁置，认为无痛无痒就无大碍的话，已经受损的肝细胞会难以修复并加剧恶化，从而迅速导致肝硬化、肝癌的出现。
资料显示，慢性活动性肝炎中有50%可发展成肝硬化，肝硬化转肝癌的几率约为9.9%-16.6%。
肝病患者需要每6个月检查一次
在常见的肿瘤中，肝癌的恶性程度非常强，如果发现较晚，已是巨块型肝癌，生存期只有几个月到一、二年。但只要早期发现，选择正确的治疗方案，治疗后能跟踪定期检查，后果会非常乐观，要早起发现“肝硬化”“肝癌”，必须(也只需)每6个月进行检查。
一、蒲公英桑叶茶
研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。
二、玉兰根茶
玉兰根茶是用植物金玉兰的根茎炒制而成，经常饮用可起到养护肝脏、修复肝损伤，降低血脂和尿酸等多种作用。玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。研究表明，玉兰根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
疏通肝经：每天晚上7-9点按摩
《足厥阴肝经循行路线》
上图我们看到肝经的循行主脉，它起于大脚趾，沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节，到大腿内侧。环绕阴器，走到腹腔，走到乳头下面。
按摩太冲穴、阴包穴两大肝经堵塞点，可以疏肝理气。肝经最佳的探查、疏通时间是：晚上7-9点，可缓解巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒、月经不调、乳腺增生。
壹：点揉太冲穴 10分钟
取穴方法：正坐或仰卧，足背第一、二足趾之间凹陷处（如图示）。可以用手指沿足趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置就是太冲穴。
太冲穴是肝经的一个出口，叫“消气穴”，长期肝气不舒的人，这里摁起来特别疼。每天按揉双脚“太冲穴”， 每侧5分钟，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
贰：按揉阴包穴10分钟
取穴方法：大腿内侧膝关节上4寸处。
两脚掌相对并在一起，手握拳用掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋（这是肝经的线路）。3~5遍后，“阴包穴”会有强烈痛感，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。
