拉肚子吃什么好呢?营养师推荐4款食疗方

作者:食疗学堂 2018-02-09阅读:293次

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肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉,故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同,分为急性和慢性两类。肠炎拉肚子诊断时,可有起病急,恶心、呕吐频繁,剧烈腹痛,频繁腹泻,多为水样便,可含有未消化食物,少量粘液,甚至血液等。呕吐、腹泻严重者,可有脱水、酸中毒,甚至休克等。

拉肚子吃什么好呢?营养师推荐4款食疗方

1、消化道症状

常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油(油食品)腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加,日行几次或数十余次,肛门下坠,大便不爽。慢性肠炎急性发作时,可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。

2、全身症状

呈慢性消耗症状,面色不华精神不振,少气懒言,四肢乏力,喜温怕冷。如在急性炎症期,除发热外,可见失水、酸中毒或休克出血表现。

3、体征方面

长期腹部不适或少腹部隐隐作痛,查体可见腹部、脐周或少腹部为主,有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

肠炎拉肚子吃什么食物

1、土豆蜂蜜

拉肚子吃什么好呢?营养师推荐4款食疗方

原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出了汁液,再把土豆汁放入锅当中煎熬到粘稠,然后放入一倍的土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用约10毫升,每日2次。

2、蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水约100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。

3、松子仁糖

拉肚子吃什么好呢?营养师推荐4款食疗方

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先将白砂糖放入锅当中加少许水,用小火煎熬到粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成为丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘当中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。用法:每次适量,每日2次

4、猪油蜜膏

原料:猪油、蜂蜜各100克。做法:先将猪油、蜂蜜分别用小火煮沸,晾凉,然后将二者的混合均匀即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

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