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春季万物复苏，春季是排毒养颜的最好时节，在春季我们肝脏非常活跃。给大家推荐几款清热解毒的食谱。
1、凉拌芦笋
芦笋具有清热解毒、利尿排毒的作用。对于低血糖、心血管病等病症都有一定的疗效。而且芦笋属于低脂肪、高纤维、低糖的食物。而凉拌芦笋可以利尿去水肿。营养学家都认为芦笋属于抗癌的、健康的食品。
2、姜香黄瓜
在《本草纲目》记载，黄瓜清热解毒、健脑安神、减肥强体等功效。而在医学上，黄瓜促进肠胃蠕动，加速排泄。而春季身体刚开始复苏，对于身体的症状都有一定的疗效。
3、凉拌萝卜丝
医学认为萝卜具有利尿的效果，对于消化不良、积食等症状，可以消食、清热解毒、顺气化痰等功效。萝卜属于小人参，可以延年益寿。
