白菜这样吃会让抗癌变致癌,没有营养价值不说还丢了健康!

作者:健康小M 2018-02-28阅读:5299次

白菜这样吃会让抗癌变致癌,没有营养价值不说还丢了健康!

冬天白菜赛过人参,很多家庭,尤其是北方家庭,每到冬天都会储存一部分白菜来过冬,虽说现在的生活条件好了,但还是有这样的习惯,不仅仅是因为它便宜,而是它有很高的营养价值,但是吃白菜亦是有讲究的,要不然就会起反作用了!

隔夜熟白菜

隔夜熟白菜亚硝酸盐的含量是非常高的,常吃还有致癌的风险。

烂白菜

腐烂的白菜千万不能吃,把烂的部分扔掉也不管用,易有致癌的风险。

白菜馅

包饺子的或蒸包子时盘的白菜馅,白菜的营养都在汁液里,这样会让营养流失!

相克:

白菜+山竹:身体不适山竹性寒白菜也性寒相克

白菜+黄瓜:会降低营养价值白菜中的维生素会被黄瓜中的维生素分解酶破坏,从而降低营养价值

白菜+兔肉:腹泻呕吐拉个不停!