常吃以下三种食物能够补肾养颜,抗皱除纹,延缓衰老

作者:程墨的执着 2018-03-07阅读:3948次

常吃以下三种食物能够补肾养颜,抗皱除纹,延缓衰老​① 黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。还能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。经常吃可以延缓衰老保持皮肤细腻。常吃以下三种食物能够补肾养颜,抗皱除纹,延缓衰老

​② 银耳含有非常高的胶原蛋白,是延缓衰老、延长寿命的理想食物。正常的银耳一般晒干以后微黄色无异味。

③ 醋泡黑豆含有大量丰富维生素E起到抗衰老养颜功效,常吃皮肤细腻,头发乌黑,延缓衰老。常吃以下三种食物能够补肾养颜,抗皱除纹,延缓衰老