养生日历:春日最应吃的食谱茶方,预防春困的妙招,值得收藏

作者:自生堂 2018-03-17阅读:2222次

17日

忌:结婚 开业 安床 开光

宜:出行 搬家 动土 祈福 安葬 斋戒

戊申日 戊不受田田主不祥,申不安床鬼祟入房

戊戌岁:乙卯月 火运平气:水土和德 残月

今日养生提醒:

古时,立春后第五个天干为戊之日就是春社日

祭祀社神、土地的日子

次韵陈鲁山正字社日同游西湖 :

养生日历:春日最应吃的食谱茶方,预防春困的妙招,值得收藏

养生日历:春日最应吃的食谱茶方,预防春困的妙招,值得收藏

春困

很多人一到春天会有春困现象,这就是最典型的亚健康现象,主要症状就是一到下午就会觉得头晕,无法集中注意力。

在此小编建议,可以适当性吃点牛肉,牛肉不仅能够补气,还有健脾的功效,尤其是小朋友,更应该在春天吃点牛肉,有助于夏天更好的发育。

养生日历:春日最应吃的食谱茶方,预防春困的妙招,值得收藏

醒神茶

竹茹3g麦芽5g桑叶5g陈皮10g

最好用水煮开进行饮用,直接开水泡茶,剂量为1天的用量,因此在这段时间可以多买几副分批放好,每天一副醒神提脑,化痰止咳,还能够有效地消除胸闷、腹胀气等现象。

养生日历:春日最应吃的食谱茶方,预防春困的妙招,值得收藏

防感护生汤

春季是流感的高发季节,这些流行性疾病其实绝大多数都属于“温病”,中医有云:“冬伤于春,夏必病温”。所以今天小编为大家带来一款防感护生汤,材料不仅好准备,而且美味有效。

食材

芥菜一小把萝卜缨一小把牛蒡半根左右干香菇3粒

调料:油盐醋各适量

步骤

1、将干香菇用温水泡发、清洗干净切小块备用。

2、被一碗清水其中加少许醋,将牛蒡不去皮加入含面粉的清水之中浸泡1分钟在盛出清洗干净,滚刀切块,然后放入备好的醋水中静置。

3、将芥菜切成2cm的小块(将根留住)。

4、将锅中放水然后加入少量的食用油和盐,将切好的香菇、牛蒡沥水放入锅中,开锅后再将萝卜缨放置其中小火慢炖20分钟。

5、将芥菜放置其中煮1分钟就能食用了。

功效

养胃健脾、清热解毒、止咳平喘,对于便秘有奇效,还能够祛风湿、预防感冒、麻疹等一系列春节流行疾病。