这四种奶既没多少营养又浪费钱,孩子却都在喝

作者:胎教故事 2018-03-17阅读:1220次


作为父母的都知道牛奶的营养高,孩子们也喜欢。每次去超市,要么自己会给家里孩子买的备着,要么孩子自己就要非要买的喝。

但是很多家长对现在市场上五花八门的奶制品一直看不懂,要么随着孩子自己的口味选,要么盲目听从导购介绍。

买了以下这几种奶,喝了不但没什么营养,还浪费钱。

1.复原乳

复原乳,是经历两次超高温处理,用奶粉进行还原的液态奶,营养价值不如纯鲜牛奶,甚者不如冰激凌和雪糕。

细心的父母会发现,一般用复原乳做的奶制品,价格要比用生牛乳的做的要便宜一些。所以,不要为了贪图便宜而忽视食品本身的营养。

2.高钙奶

对于缺钙的孩子,我们总会想尽办法来给孩子补钙,通常观念里牛奶的钙是最容易吸收的。于是,很多父母优先会选择高钙型牛奶。虽然高钙奶中的钙质比普通牛奶要高的多,但是,吸收效果反而没有普通牛奶好,因为大多数高钙奶中的钙是碳酸钙,这种钙并不是很好吸收。

3.乳酸菌饮料

这种乳制品虽然带着乳字,但是不是用生牛奶做的,而是用乳酸菌发酵制得的。通过添加各种口味和各种提取液,调至而出。虽然口味无话可说,连大人都爱喝,但是这种乳制品更确切的分类应该是饮料。

4.儿童奶

经常有导购不停在给我们推销儿童奶如何的营养价值高,口味好,比普通牛奶好。可是这种奶制品中的牛奶含量并不高,而是含有“美味”的香精,对儿童成长并不好。

孩子们在选择乳制品的时候都是按照口味来进行选择的,而营养方面就需要父母来把关了。