辅食初期首选蛋黄?宝妈可别再迈进坑娃第一步!

作者:花麻麻教育儿 2018-03-18阅读:5539次

添加辅食可是宝妈圈中永远的说不完话题,那目前大家有没有进入到给宝宝添加辅食的阶段呢,尤其是在初期添加时,家中的长辈或老人就会告诉我们,刚开始的时候吃蛋黄,喝米汤就行,我们都是这么过来的....可是亲爱的宝妈,现在已经21世纪啦好不好,这样做真的对宝宝好吗?今天我们就来一探究竟!

为什么有辅食初期添加蛋黄的说法?

因为在以前食物匮乏的年代,鸡蛋对于当时的社会环境来说,已经是最好的食物啦,那养孩子当然是想把最好的留给宝宝,大家都知道蛋白不能给月龄较小的孩子吃,所以蛋黄当然是不二选择,并且是全民公认营养丰富,身体所需的佳品!

而事实的真相?

其实宝妈要了解孩子初期添加辅食的时间也就是4到6个月左右,而这期间孩子体内的铁元素已经消耗殆尽,尤其是以母乳喂养的宝宝,所以这个时候我们需要给宝宝及时补铁!蛋黄营养价值很高,这点不能否认,其中包括卵黄蛋白,卵磷脂,胆固醇以及其他营养素,比如硫,磷,铁及维生素A等!

但是!重点来咯,为什么不建议大家给宝宝初期首选蛋黄,答案在这里!首先:蛋黄属易让宝宝过敏食物,因为孩子年龄较小,胃黏膜以及宝宝的抗敏能力较弱,而蛋黄中的卵黄蛋白就是容易让宝宝过敏的元素之一!如果宝宝的排异反应差一些,那极易使宝宝口周和身上起小红点,有过敏的风险。其次:我们刚看到其实蛋黄中也有丰富的铁元素,但是由于宝宝的肠胃吸收能力较差,蛋黄中除了铁还有其他元素,所以本来吃的就少,那对铁的吸收就很加微乎其微啦!最后:不是说蛋黄对宝宝不好,而是在4~6个月时添加不易过敏的食物,让肠胃有个适应的阶段以后,在7~9个月之间适量添加,不论做成蛋黄泥粥也好,蒸成鸡蛋羹也行!都是非常不错的选择,可以给宝宝适量食用,所以我们干嘛要急于一时,冒着过敏的风险给孩子吃蛋黄呢?如果没事当然最好,那万一过敏了谁又舍得让宝宝遭这罪呢?大家说对不对?

辅食初期应该吃什么?

个人建议宝妈可以在市面上选择一款高铁米粉给孩子尝试食用,因为米粉对于初添辅食的宝宝来说,是除了奶之外最不易让孩子过敏的食物了!刚开始的时候可以调的稀一点,有助于宝宝肠胃消化,我家宝宝在5个多月时就给她添加了高铁米粉,一直到现在也在吃,觉得挺不错的,也无过敏现象,后期渐渐可以给孩子加南瓜泥,胡萝卜泥蔬菜泥都可以,到了孩子7个月时我也开始给宝宝吃了蛋黄,鸡蛋羹这些,也并无不良反应,最后呢,在跟宝妈们分享一下给宝宝吃辅食的原则:少量添加,尝试为主!

哈哈,这是我给宝宝添加辅食路上总结出来的八字箴言,给她添加任何食物都是这样,不强迫孩子,吃多吃少由她决定,毕竟我们要知道,1周岁之前的宝宝还是要以母乳或配方奶为主,辅食真的就是让孩子打开味蕾,体验不一样的味觉就可以了!

宝妈们现在明白了为什么不建议大家首选蛋黄了吧!那你在给孩子添加辅食的道路上又遇到了哪些困惑?该怎么添加,如何吃?我们又该怎么做?欢迎大家留言评论,我们一起解决,携手走过宝宝的辅食成长之路!