营养价值最高的4种鱼,农村人用来补身,城里人却不敢吃最后一种

作者:农村的日与夜 2018-03-20阅读:3088次

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农村本来有不少山珍海味,珍稀的动植物,河水也清澈见底,可以随着一些农药的大量使用,还有一些工厂排出的污染物,严重地污染了农村的环境后,河水不再清澈,原来那些珍稀动物也渐渐消失了踪影。特别是有一些野生鱼,再也找不到了。

1、黄颡鱼

黄颡鱼的最大的特点就是全身没有鱼鳞,而且不吃草,吃肉。它的肉质比较鲜嫩,紧实,口感好,而且富含各种微量元素和蛋白质,营养算是鱼类中比较丰富的那种,很多农村朋友对黄颡鱼比较情有独钟,不但用来满足口腹,而且还懂得利用它的药用价值来养生。比如它可以利尿消肿、清热除火、化痰止咳等,甚至还可以用来催乳。当然,如果本身有一些皮肤疾病的人,就不要食用黄颡鱼了。

2,鲫鱼

鲫鱼是农村里常见的一种淡水鱼。它的最大特点就是用来煲汤的话,汤水会呈现出乳白的汤色,喝起来非常鲜。所以,很多人用来给病人食用,给他们调理身体,因为鲫鱼富含了丰富的蛋白质,对脾胃虚弱的人有一定的好处。也有不好农村朋友用来给刚生完孩子的女人喝,调理虚弱的身体。

3、甲鱼

农村朋友甲鱼也是非常的熟悉了,以前真的算是非常名贵的食材,轻易吃不上,现在只要有人搞宴席,一般都会有这道菜,清蒸甲鱼。甲鱼的营养价值是非常高的,不但有丰富的蛋白质,还有各种各样的微量元素,以及各种维生素等,农村朋友喜欢把甲鱼和枸杞一起炖,吃甲鱼的同时还能喝汤,把甲鱼最好的营养都吸收起来。据说甲鱼具有减肥瘦身,抵抗衰老的功效呢。

4、鲶鱼

农村朋友也非常喜欢吃鲶鱼,经常用它来跟豆腐一起炖。白白嫩嫩,爽爽滑滑的,也是日常一道难得的美食。鲶鱼的肉质在春天和仲夏的时候比较好吃,含有不少的蛋白质和脂肪,特别适宜那些营养不良的人用来做滋补食材。也有很多产后妇女用来做补身子的。男人则用来强筋壮骨,但是城里人却是不敢吃鲶鱼,说它们是吃垃圾长大的。

以上就是以前农村里经常看到的四种野生鱼,有些现在很难见到野生的了。只能是吃别人饲养的了。

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