孩子免疫力到底是什么作怪?

作者:钦妈爱育儿健康 2018-03-25阅读:4612次

假如你家里有一个小宝宝,最怕的是什么?应该是最怕生病了吧。


病在孩子身上,急在、痛在父母身上。假如孩子免疫力好,抵抗力强,身体倍儿棒嘴又壮,那简直太幸福了。


可是,“为什么别人家的孩子身体那么好,自家孩子却动不动感冒?”到底是什么原因造就了“病”宝宝呢?


其实啊,这根源,还是在我们父母身上。


身体综合状况不佳就要孩子


据《黄帝内经》记载:“以母为基,以父为楯”。爸爸妈妈的身体里的精血能量为胎儿成长提供了最基础的能量。

一个人的寿命长短由母亲的身体状况决定,一个人外在的活力,以及防御外邪的能力由父亲决定


尤其是妈妈,如果妈妈身体虚寒严重,比如宫寒,小腹常年会凉,那么生男孩就容易得疝气,生的女孩长大了就容易有妇科问题。


你以为怀孕之前戒烟戒酒就够了吗?


除了生活习惯对身体带来的影响,父母本身的体质,气血,性格,相貌和习惯,缺点和优点,病痛与快乐都会代代相传

我们能做到的是,在要孩子之前将自己的身体先调理好


人工只解决了受孕,没有解决体寒


不孕不育只是身体虚寒不足于养胎的一个结果,并非主要原因。这代表身体没有培养胎儿的气血能力


有些通过人工受精的方式让胎儿在【虚寒】的身体内生长,出生后也将会面临很多孩子亚健康的问题,需要的照顾会更多。


所以人工受精的妈妈则更加注意孕期的调理,饮食,情绪,休息。


孕期与哺乳期饮食过于寒凉,过于高营养


出生后的各种不对劲,都来自妈妈的体质和孕期日常


有个比喻很形象,妈妈的子宫环境就像是孩子的堡垒,妈妈吃火锅,宝宝就像在待在火山里,妈妈吃冰淇淋,宝宝就像待在冰山里。


产科医生基本都会建议:在孕期补充高能量的饮食,包括多吃水果,多吃荤菜,肉汤。其实这应该根据妈妈自身的脾胃和身体状况来决定食物,有的不能偏冷有的则不能偏热


有的往往吃的很多,但吸收不足,则不仅无法补充营养,还会造成身体和胎儿的负担。则孩子在出生以后,就会相对比较虚寒。


其中可能会有的表现是:湿疹,黄疸偏高,便秘,新生儿肺炎,肠绞痛等等。


你的母乳装着你吃下的,喝下的,还有情绪...


哺乳期的妈妈的通过自己吃下的食物,转化从有特色口味和属性的“奶水”形式传输给孩子。



如果妈妈由于情绪变化,也会随之改变母乳的属性状态。比如妈妈生气,则会容易使得母乳比较寒凉。


如果吃了很多的水果而没有很好的代谢,则可能母乳的“湿”会较多。


如果吃了很多油腻的汤,肉类而没有很好的吸收代谢。则孩子就容易便秘,胀气,甚至是肠绞痛,腹泻等等。


常见的寒凉食物:水果,凉菜,冰淇淋,牛奶,海鲜等。


妈妈需要在孕前知道的自己能消化哪些:自己吃什么样的食物,身体会不适,通过舌苔大便可以表现出来。如有人吃多了水果会便秘,舌苔厚腻,那则说明不适合多吃那类食物。


小编有话说

不管你的孩子现在有多大,是不是正在生长发育的关键时期,迟做总比不做好,只要你愿意,总能为他的体质做出一些改变,给他一个更加健康强壮的明天。

因为孩子从母体获得的免疫支持在出生后6个月后便会随着时间逐渐消退,而自身免疫尚未建立,因而6个月至3岁是孩子的免疫空白期,最需要保护。孩子的自身免疫机制从3岁左右开始建立,3岁后孩子入园,离开父母,情况焦虑在加上环境改变,感染机会也就增加了。如果孕前,孕期我们没做好,那么产后我们更应该重视了。妈妈懂营养,宝宝才有好未来。


那么如何增强免疫力呢?

  1. 坚持母乳喂养

    出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中所含有一种免疫球蛋白,有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵,增强宝宝的免疫力。

    钦妈提示
    母乳喂养不仅可以增强宝宝的抵抗力,还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

2.营养的食物

选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:

初生3个月内,母乳是最好的营养食品(没办法母乳喂养或配方奶粉是最好的选择);

6个月之后,进入辅食阶段,母乳(或配方奶)和辅食就是并行的最佳食品;

在一岁之后,适合婴儿的固体食物应该是最合适的选择。

钦妈提示

在宝宝添加辅食之后,一定要多吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易成造营养的偏废。


3.多运动

运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径,不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环(因为淋巴拥有很多抗感染细胞),还有助于宝宝胃口。所以无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励孩子多活动,增强体质。

4.多晒太阳


我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害,但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。

钦妈提示
家长在天气好的情况下,可以每天都带宝宝到室外接受一些自然光照,尤其是对新生的宝宝来说,这样可以有效地防止佝偻病。

4.充足的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。因此,从宝宝出生开始,每天记录下宝宝喝奶、睡觉的时间,耐心帮助宝宝建立生活规律,等孩子大一些后,也尽量保证每天作息有规律。

5.营养均衡

宝宝添加辅食后,做到有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。同时要适当补充碳水化合物、高蛋白、维生素A、蔬菜、水果等。饮食少糖,因为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。另外冰冻、生冷、寒冷的食品也尽量不要吃。


6.不要害怕病菌

轻微病菌的感染,比如:感冒、发烧等疾病,是能够帮助宝宝完善免疫力的。因此,当宝宝发烧、感冒,妈妈不必要太紧张,做好护理工作即可。


7.接种疫苗
为宝宝接种疫苗是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。家长们一定要按时为宝宝接种疫苗!