子宫脱垂吃什么食物好 应遵守饮食营养原则

作者:七丽女性网 2017-07-05阅读:2617次

子宫脱垂吃什么食物好

二麻大肠

材料:取猪大肠250--300克,黑芝麻100克,升麻9克,酱油、食盐、味精各适量。

做法:

1.将大肠翻转洗净,升麻用纱布包好,分为数包。

2.然后,每一节大肠内加入升麻1小包和适量黑芝麻,扎紧大肠两端。

3.放入砂锅内,加水适量,先用大火煮沸,改用小火煮至烂熟,去升麻如酱油、食盐、味精调味即可。

说明:分次吃肠饮汤,连食10--15剂。本方具有补中益气、升阳举陷的作用,适用才脾虚所致的轻度子宫脱垂,伴见面色萎黄、神疲乏力、心悸气短、劳累后诸症加重等。

糯米绿豆肠

材料:用糯米、绿豆各50克,猪大肠250克。

做法:

1.先将猪大肠洗净,切成5厘米长的节段。

2.糯米、绿豆用清水洗净后,用温水泡发半小时。

3.再将糯米、绿豆灌入猪肠,并在肠内留少许水分,用麻线扎紧猪肠两端。

4.放入砂锅内,加水煎瘤2小时左右,至猪肠烂熟即可。

说明:空腹时食用,每天1剂,连食10--15天。本方具有补脾固脱、清化湿热的作用,适用寸脾虚兼有湿热所致的子宫脱垂合并感染,症见白带增多,色黄臭秽或伴有发热口渴。

黄芪甲鱼汤

材料:黄芪30g,枳壳1 5 g,杜仲10g,甲鱼1000g,调料适量。

做法:

1.将甲鱼去甲壳肠杂,洗净,切块,诸药布包。

2.加清水适量同炖至甲鱼熟后,去药包、葱花、姜末、食盐、料酒、味精等调味服食。

说明:2日1剂,可滋补肾阴,益气固脱,适用于肾气不固型子宫脱垂。

金樱子粥

材料:金樱子15g,大枣10枚,大米200g。

做法:将大枣去核,先取金樱子水煎取汁,加大米,大枣煮粥服食。

说明:每日1剂,可补肾固脱,适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。

党参小米粥

材料:党参30g,升麻1 0g,小米50g。

做法:将二药水煎取汁,加小米煮为稀粥。

说明:每日2次,空腹服食。可益气升提,适用于气虚下陷之子宫下垂,劳则加剧,小腹下坠,四肢无力,少气懒言,面色少华,小便频数,带下量多,质稀色白等。

鳊鱼黄芪汤

材料:鳊鱼1尾,黄芪20g,枳壳1 0g,调料适量。

做法:将鳊鱼去鳞杂、洗净,与芪、枳加水同煮沸后,再煮30分钟,去渣取汁,食盐、味精、料酒调服。

说明:每次200mI,每日2次。可益气升提,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

升麻龟肉汤

材料:升麻10g,大10枚,龟肉150g。

做法:将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中,加清水适量煮熟。

说明:饮汤食肉,每日1剂。可补血益气,升举阳气,适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

女性子宫脱垂的饮食营养原则

1、多喝水,多吃水果、蔬莱,患者应多摄取水分,多吃核果、种子、谷类等有益的食物。

2、多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

3、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。

4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物,能有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗,其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。

女性子宫脱垂的适宜食物:

1、主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、大麦、小麦、高粱、薏苡仁、红薯、马铃薯、黑大豆、蚕豆、黄豆及豆制品。

2、肉、蛋、奶的选择猪瘦肉、牛羊肉、鸡鹅肉、动物肝脏、血液、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜的选择油菜、荠菜、苦菜、大头菜、南瓜、胡萝卜、番茄、豇豆、山药等。

4、水果的选择荔枝、石榴、樱桃、李子、芒果、葡萄、苹果、枇杷等。

5、其他栗子、大枣、无花果、龙眼肉。

女性子宫脱垂的饮食禁忌:

1、忌食寒性易引起下坠的水产品。蚌肉、田螺、蛏子等水产品性寒,食用后会伤脾气,进一步加重病情,使子宫脱垂难以恢复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等均有寒性下坠的作用,易造成子宫虚冷下垂。

2、忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜(蔬菜食品),性味寒凉而滑利,食用后会造成脾胃虚弱,使子宫下滑,难以回缩。

3、忌食寒凉水果(水果食品)。梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果性质寒凉,食用后会损伤脾胃阳气,加重子宫脱垂。

4、忌食伤气之物。子宫脱垂的原因是由于虚弱疲劳、营养缺乏,而白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物会伤气,损耗营养,使虚弱的身体因得不到足够的营养而更加衰弱,从而导致子宫回缩无力。

5、忌食损伤脾胃的副食品。百合、绿豆虽为消暑解热之品,但同时又有损伤脾胃的作用,尤其是脾胃虚弱的人,食用后会出现身体虚弱无力,甚至会造成大便稀溏、子宫脱垂、回缩无力。