教你如何做最奶白的鱼头汤,营养又健康!

作者:一厨 2017-07-06阅读:3181次

之前看到有个农村小伙抓到一只大鲢鱼,不知如何制作,我就想到了鱼头汤岂不是是最好的处理方法,且一定程度上保留了营养价值,鱼头汤的制作操作简单,汤汁浓稠,像奶一样白,对身体也是超级大补,食用鱼头具有暖胃补虚的作用,正如《本草纲目》中描述的——能去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之,下面就给大家介绍一下鱼头汤的制作方法!

操作非常简单,易学,家里有孕妇可以做鱼头汤补身体!

首先准备好鱼头,在家了准备鲢鱼头就可以,菜场卖的也不贵。

香葱姜片必不可少。

准备白酒,去腥!

锅里下油,葱姜放进去!

鱼头放进去煎到金黄,提醒一下两边都要煎,煎的过程直接影响到是否浓白!

放入白酒,小心一点,酒浓度高的话可能会有火!

到里面可能会有火,不过不用怕,酒可以去腥同时提味

放入水,但是一定要放开水!

酒的作用还是非常大的,也是鱼头汤必不可少的材料

大火烧开中火慢慢熬制,大约要25分钟当然水要多,还要看你的锅有多大!

熬到汤色奶白,汤稠浓郁就可以了!

吃鱼头,喝鱼汤,汤鲜味浓,超级大补!

鱼头汤基本完成,汤出锅前可以放点盐,这种做法,保留了鱼头本身的鲜美,调味料是最基本的葱姜白酒,可以说没有任何添加剂,做法特别健康,适合孕妇补身体,且自古鱼头就有健脑的功效,而且还可以延缓脑力衰退,所以也特别适合发育中的小孩,还有年老的老人,并且还可以有助于增强男性性功能!可以说鱼头汤适合全年龄段人食用!