养胃方法看这里, 不能忽视的小毛病!

作者:龙是成语吗 2017-07-08阅读:2662次

很多老胃病患者常常抱怨:自己一直有吃胃药,这肚子还是不争气,腹胀、胃痛时时有,愁人。其实,胃病是最生活化的一种疾病,与饮食、情绪都联系紧密。下面听听浙江省中医院消化科主任孟立娜是怎么看养胃这件事的。

消化科医生坚持吃早餐

孟主任所在的科室有21位医生,只有2个得过胃病,在她的印象中,科室的医生都有自己的养胃方法。

孟主任说,科室里的医生都会吃早餐,而且大多数时间在食堂喝粥、吃面食,这样有利于排出胆汁,预防胆囊炎;晚上夜班结束,也不会去吃路边摊。

在外面饭店吃饭后,回家我们常常会感到口渴,孟主任说,要养胃,平时不能吃太咸,更不能暴饮暴食。

家里做菜的时候,她要求食材新鲜,不放味精,盐也放得较少。

如果遇到胃不舒服,第二天就会吃些白粥,既养胃又减轻肠胃负担。

四五年前根除幽门螺杆菌

“以前我有一点挑食,不吃卷心菜和茄子,现在改掉了,每天都有吃新鲜水果,不过隔夜菜也有。”

孟主任说,之前有一种说法是隔夜菜含有大量亚硝酸盐,容易致癌,但这个观点已经被澄清了,“吃不完的菜用保鲜膜包好,及时放入冰箱,再次食用前彻底加热,短时间内吃完,是不会有什么问题的。”

“四五年前我也得过胃病,胃镜检查出现浅表性胃炎,而且感染幽门螺杆菌。当时我选择了根除治疗,如今呼气测试都很正常。”

医生说,在国内,幽门螺杆菌的感染率达到50%~60%。40岁以上的人如果胃不舒服,建议做胃分泌功能测定,如果提示高危,再进一步做胃镜确诊。

医生建议,有消化性溃疡病史、肿瘤家族病史,并且伴随明显不适症状的人,建议进行幽门螺旋杆菌根除治疗。

一般有症状的年轻病人做根除治疗获益更大,但必须到正规医院治疗。