我用香蕉和牛奶给宝宝做了道零食,宝宝很爱吃,营养也丰富

作者:赵二喜的厨房 2017-08-03阅读:3232次

连续的高温天气,大人们都乏力倦怠,宝宝也会受到影响,这种情况下,宝爸宝妈们就要注意给孩子做饮食上的调整。

今天教大家做道宝宝辅食:香蕉饼。简单易做,零厨艺的妈妈们也能很快学会。香蕉果肉香甜滑嫩,含有糖、钾、维生素A和C,又有丰富的蛋白质,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品,也很适合宝宝吃呢。

做香蕉的食材 :香蕉1根,面粉1碗,鸡蛋2个,牛奶1杯。

做法如下:

1、香蕉到剥皮后切小段,放食物料理机中打成糊,备用;

2、面粉中打入鸡蛋,边倒牛奶边搅匀(把面粉提前过筛,搅匀会更快);

3、边搅边倒入打好的香蕉物糊,一定要耐心搅拌,不要有小颗粒;

4、在平底锅刷少许油,将搅匀后的面糊倒入平底锅,摊成小饼,等一面凝固后翻个面再煎,注意用小火;

5、出锅,装盘。

口感香甜,细腻软滑,宝宝可拿在手上吃哦~