女人一生离不开9大艾灸穴位,补血气,抗衰老,纤体,越艾越美丽

作者:大千眼界 2017-08-27阅读:2542次

女人一生离不开9大艾灸穴位,补血气,抗衰老,纤体,越艾越美丽

年轻与健康是女人穷其一生所追求的。

中医认为:色不衰身体健,离不开气和血两种东西。

以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。

女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。

让女人气血好的方法有很多种,比如食疗、运动、艾灸......

今天要介绍的是艾灸疗法,助你留住美丽的容颜,淡去岁月留下的痕迹,永葆青春。

艾草为纯阳之物,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散发活力与魅力。

经常利用艾草施灸下面这9大穴位,对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用。

这9大穴位,可以补充女性体内的气和血,从而达到气血通达,身体舒畅,各个功能器官运转正常的功效。

1印 堂 穴

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印堂在两眉头的中间;有明目通鼻、宁心安神的作用。

印堂是一个人精气神聚集的地方,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;有延缓衰老、驻颜回春的作用。

更重要的是女性随时都会遇到生活上的心烦事,灸灸这里可以有豁然开朗,烦恼烟消云散。

2膻 中 穴

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膻中穴在两乳头连线的中点。气会膻中,是我们的“出气穴”,按摩艾灸膻中穴,天天都有好心情。

膻中归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位,故为“女性乳房护理要穴”。

3中 脘 穴

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中脘穴位于肚脐上4寸,艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

因为脾胃为气血生化之源,后天之本,所以艾灸中脘穴对女人有多重要,不需要我再赘述了吧。

4神 阙 穴

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神阙穴有两种解释:一种是指神之所舍其中;另一种是指神气通行出入的门户。

人体先天的禀赋与这个穴位关系密切,古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

*孕妇禁灸此穴

5三 阴 穴

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女人常灸三阴交穴位,终身不变老。

三阴交滋阴大穴,为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调有奇效。

人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

*孕妇禁灸此穴

6血 海 穴

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血海穴顾名思义:血的海洋,为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气,运化脾血的功用。

艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、这么好的文章来自微信公众号中医艾灸,治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。

*孕妇禁灸此穴

7大 椎 穴

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大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中,是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇, 艾灸大椎穴可升一身之阳气。

艾灸大椎穴可行气活血,祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候,特别寒凉的时候,用这个穴位非常好。

8八 髎 穴

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八髎穴位于尾椎两侧,髎,孔隙也;五行属水,擅长调节全身的水液,疏通气血。

凡是妇科病,都跟气血水液有关。因而,八髎能通调所有的妇科病。

9足 三 里

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足三里是胃经上的主要穴位之一,燥化脾湿,生发胃气,具有强壮作用,为人体保健要穴。

中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养,是生命的根本。艾灸足三里,可促进气血运行,起到温中散寒、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。

如果各位女性艾友,平时多做做保健灸,可起到预防衰老,促进健康的作用。

对于上面9个穴位,可以采用循环灸的方法,每天选取3、4个穴位,每次艾灸20分钟。