消化不良怎么办?艾灸教你解决

作者:尚医健康艾灸 2017-09-06阅读:1436次

消化不良是指具有胃十二指肠功能紊乱引起的症状,经检查排除引起这些症状的器质性疾病的一组临床综合征,主要症状包括上腹痛、上腹灼热感、餐后腹胀和早饱之一种或多种,可同时存在上腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等,是临床常见的一种功能性胃肠疾病。

消化不良怎么办?艾灸教你解决

中医认为消化不良多因饮食不节,宿食内停,阻滞腑胃,传化失常而致。表现为肠鸣、泄泻、舌苔垢腻。艾灸相应穴位可振奋脾胃阳气,调理气机,消导积滞,清利湿热,从而恢复肠胃功能,达到止泻效果。艾灸简单、安全、经济,且效果确切,值得推广应用。

艾灸取穴方案

艾灸取穴:脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章门穴

1、脾俞穴 胃俞穴

【功效】调理肝、脾、胃气

消化不良怎么办?艾灸教你解决

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。

胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处,左右各有一穴。取穴时,将两臂伸直紧贴身体,两肘尖连线与脊椎中线的交点就是第11胸椎,向下数一节,在第12胸椎棘突下旁开1.5寸处就是胃俞穴。

2、中脘穴

【功效】和胃健脾

消化不良怎么办?艾灸教你解决

中脘穴位于上腹部,前正中线上,在肚脐正上方4寸处。取穴时,采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

3、章门穴

【功效】疏肝健脾,理气散结,清利湿热

消化不良怎么办?艾灸教你解决

该穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。

辩证施灸

症状一:寒邪直中型

胃痛暴作,甚则拘急作痛,得热痛减,遇寒痛增,口淡不渴,或喜热饮;舌苔薄白,脉弦紧。

加灸:大椎穴

【功效】祛除颈部寒气,预防颈椎病

消化不良怎么办?艾灸教你解决

大椎穴位于颈部下端,第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时,将颈部稍微向前倾,在颈部与背部交界附近找寻,可以触摸有一凸出的最高点是第7颈椎,其下方的凹陷处就是大椎穴。

症状二:饮食停滞型

暴饮暴食之后,腹部疼痛,胀满不消,疼痛拒按,得食更甚,嗳腐吞酸,或呕吐不消化食物,其味腐臭,吐后痛减,不思饮食或厌食,大便不爽,得矢气及便后稍舒;舌苔厚腻,脉滑有力。

加灸:足三里穴

【功效】滋长气血,补肾益气

消化不良怎么办?艾灸教你解决

足三里穴位于外膝眼下3寸(约4横指宽)、胫骨前肌上,左右腿各有一穴。取穴时,可将同侧手掌心正对膝盖骨中心,五指微张自然下扶,无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

症状三:肝气犯胃型

腹部胀满,攻撑作痛,腕痛连胁,胸闷嗳气,喜长叹息,大便不畅,得嗳气、矢气则舒,遇烦恼郁怒则痛作或痛甚;舌苔薄白,脉弦。

加灸:太冲穴

【功效】燥湿生风

消化不良怎么办?艾灸教你解决

人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

症状四:中脏虚寒型

腹痛绵绵,时作时止,痛时喜按,喜热恶冷,得温则舒,饥饿劳累后加重,得食或休息后减轻,神疲乏力,气短懒言,形寒肢冷,胃纳不佳,大便溏薄,面色不华;舌淡,苔薄白,脉沉细。

加灸:关元穴

【功效】扶正固本,培元补虚

消化不良怎么办?艾灸教你解决

关元穴位于肚脐正下方3寸(4横指宽)处。

以上穴位,使用初阳艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】

“艾”心食疗

食疗方:佛手粥。佛手30克,煎汤去渣,粳米150克,加水适量煮粥,粥成后加冰糖并入佛手药汁烧煮即可。适用于老年胃弱所致消化不良、嗳气、胃痛者。