艾灸经常用到的几个穴位,但第5个很多人都不知道!

作者:世纪仁艾养生馆 2017-09-14阅读:2007次

很多艾灸养生的伙伴对于艾灸的知识了解的并不多,特别很多人反应对穴位不了解。人体很多穴位有些甚至都不知道怎么读。

艾灸经常用到的几个穴位,但第5个很多人都不知道!

艾灸养生

确实人体穴位非常多,人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。看到这么多穴位,很多人一开始都会觉得很难搞懂,那么多穴位,要什么时候能记得完?所以一开始就晕圈了。

艾灸经常用到的几个穴位,但第5个很多人都不知道!

但是当你真正去了解艾灸之后,你会发现,其实艾灸也并没有想象中那么难。我们生活中常见病症的艾灸方法,80%以上用到的穴位也就那几个,其它的穴位,压根就用不着。

艾灸经常用到的几个穴位,但第5个很多人都不知道!

所以,你只要了解这些基本的穴位,完全就可以在家里自己艾灸了。下面讲几个我们平常生活中用的最多的几个穴位:

一、头部常用穴

头部经常会用到的穴位,有口诀如下:头项寻列缺;也就是说大部分头项病症都可以用列缺来调理。所以,我们如果有头咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;等症状,而又不知道艾灸哪里,完全可以通过艾灸列缺穴来调理。

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列缺穴

二、心胸病症常用穴

心胸病症常用穴位,有口诀如下:心胸内关谋;意思就是说心胸方面的问题都可以通过内关穴来调理。比如:心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等,

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内关穴

三、肚腹问题常用穴

肚腹部的问题,我们常用的穴位,有口诀“肚腹三里留”,也就是说肚腹方面的问题,都可以通过艾灸足三里来调理。例如:胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾等,这些病症通过艾灸足三里都会有不错的效果。

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足三里穴

四、腰背病症常用穴

腰背如题有问题,我们常用穴位,有口诀“腰背委中求”比如:急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等这砦都可以艾灸委中穴来调理。

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委中穴

五、腿部问题常用穴

俗语说“腿疼阳陵透”如果是腿部疼痛等问题,可以通过艾灸阳陵泉来调理。

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阳陵泉穴

像这些穴位,都是身体各部位病症常用到的穴位。不管是刚接触艾灸的,或者是接触很长时间艾灸的,像这些最基本的知识还是要懂一点的。

每天学习一点点,其实一年下来也就学的差不多了。所以,关注我们一起了解更多艾灸养生知识吧!