本文作者：肖玲 / 高级育婴师
宝宝咳嗽也是小儿疾病中最常见的问题，好多家长听到宝宝咳嗽就会非常担心，马上就会和肺炎联系到一起，其实一般情况下的咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
常规的咳嗽病程都要经历一个轻微咳嗽--咳嗽加剧--咳嗽有痰—化痰止咳这么一个过程，所以，宝宝咳嗽不要太过担心，但是也不能大意拖延病情，一定要在发病初期积极治疗。
推拿治疗咳嗽主要通过通达气血，调畅气机，化痰止咳为治疗手段，愈期为3-10天。
当宝宝刚刚开始咳嗽时，推拿手法是：
分推肩胛骨300次
按揉肺腧1分钟
按揉天突1分钟
按揉膻中1分钟
一旦宝宝咳嗽加重，尤其咳嗽带痰时，要迅速调整手法，在前面初咳的手法基础上用咳嗽带痰的手法进行处理：
运内八卦300次
按揉掌小横纹1分钟
按揉中脘1分钟
分推腹阴阳300次
按揉丰隆1分钟
捏脊10遍
如果宝宝咳得厉害，一定要增加次数，分推肩胛骨、运内八卦、分推腹阴阳等增加到500甚至800次，宝宝咳嗽特别严重时，增加到1000次。肺腧、天突、膻中、中脘、丰隆等穴位按揉时间在宝宝咳嗽厉害时，增加到3分钟左右，，宝宝咳嗽特别严重时，增加到5分钟左右，捏脊可以增加到20遍。
当咳嗽进入尾声，只有偶尔几声咳嗽时，这个时候要补脾补肾，具体手法时：
补脾经300次
补肾经300次
按揉足三里1-2分钟
捏脊10遍（捏完双手搓热温热脾俞、肾俞）
使用推拿时，一定要根据宝宝的疾病发展迅速调整手法，当感觉推拿效果不好时，首先要检查自己的推拿次数和时间，这个是非常重要的，只有达到一定量的积累，才能迎来质的飞跃！！
当然，除此以外，日常护理非常重要，尤其是饮食控制。现在很多宝宝生病都是肉类摄入太多引起的，一旦宝宝生病，妈妈们又急着补，这样反而会加重身体的负担，让宝宝的病情变得更加复杂。
因此，平常的饮食，一定要多吃素，少吃肉（包括鱼、海鲜等），少吃甜食、零食及各种高热量的食物。
宝宝的穿着上，也要尽量少，不要捂着。妈妈穿2件，宝宝的衣服可以与妈妈穿的一样，甚至更少。“七分饱、三分寒，白菜豆腐才能保平安哦！！”
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myye098
我们家宝宝都是用这些小方法护理，很少看医生。孩子体质也是棒棒哒，很少生病，饭量比一般的小孩都要好，睡的也不错，晚上不吵不闹。希望所有的孩子都能像我家宝宝一样，宝妈们想要的都可以问我。希望所有的宝宝都能健康成长！
