百神之会，故名百会 艾灸百会的功效及注意事项

百会穴名字出处

道藏云：“夫脑者，一身之宗，百神之会，故名百会”。也就是说，这个穴位是全身阳气和神志会聚的地方，因此名为“百会”。另一方面，这个穴位位于人体正中的最高部位，如同《针灸大成》中所说的“犹天之极星居北”。意思就是说，它就像人体的北极星，对全身的穴位有着绝对重要的统领作用。

百会穴位置

归经：督脉（奇经八脉系统）。

解剖结构：在帽状腱膜中。有左右颞浅动脉、静脉的吻合网，并且分布有枕大神经和额神经的分支。

定位：在头部正中线上，前发际向后5寸。

快速取穴法：两耳尖的连线与头部正中线的交点。

百会穴功效

按摩百会的作用：

安神宁志：按摩百会可以改善失眠、嗜睡、烦躁等神志疾病症状。

醒神开窍：按摩百会可以有效改善健忘、反应迟钝，甚至脑卒中后神志不清等神志方面的问题。

疏通脑络：按摩百会可以有效缓解头痛、头晕、头部昏胀等不适。

艾灸百会的作用：

升提中气：艾灸百会可以改善胃下垂、脱肛等脏器下垂性疾病症状，对于常有气短感觉者也能明显地改善其症状。

振奋阳气：艾灸百会可以改善脾阳不足引起的便溏、肾阳不足引起的五更泻，以及全身阳气不足引起的手脚发凉等症状。

百会穴适宜的人群

既然百会这么重要，又能治这么多的病，那么是不是所有人都适合用它来保健呢？答案当然是否定的。下面我们就来看看哪些人适合用这个穴位保健。

什么年龄段的人适合使用百会

原则上，中青年和老年人比较适合使用百会来进行保健，而且年纪越大越适合使用，婴幼儿在使用百会时应当多加谨慎。

什么体质的人适合使用百会

适合使用百会进行日常保健的人一般有以下体质特点：

阳气不足：表现为平时比较怕冷，一年四季手脚偏凉；面色偏白或有时候带一点儿青色；喜欢吃偏热的东西；大便偏稀、严重的每天凌晨3：00-5：00都会拉肚子，小便比较频繁且颜色很淡等。这种体质的人更适合在百会使用艾灸的方法。

中气下陷：这实际上是阳气不足，没有得到及时纠正而进一步发展而来的。所以，下面的这些症状常常会伴有阳气不足的某些症状，如气短、胸部憋闷、胃下垂、食欲不振、肚子发胀、容易得痔疮，甚至出现脱肛等。这种体质的人按摩、艾灸都可以使用百会。

神志不宁：表现为失眠、健忘、反应迟钝、烦躁不安或感情淡漠、对事情缺乏兴趣、嗜睡等。同时，一部分患者也会有头痛、头晕、头胀、头部有小虫子爬行的感觉、头部怕风、头部感觉异常，甚至脱发、斑秃等头部经脉不通的症状。这种体质的人更适合在百会使用按摩的方法进行保健。

使用百会需要注意什么

虽然百会的深层是十分坚固的颅骨，使用起来很安全，但是我们也不能因此就掉以轻心，现在就来看看使用时应当注意哪些问题吧！

按摩的时候，手指的力度要适中， 以自己或被按摩者能耐受为最好，同时注意配合使用其他穴位。

百会位于头发比较密集的位置，头皮对于艾灸温度的感知有一定的延迟性，因此要随时询问被艾灸者是否能耐受，以防伤害头皮（即毛囊）。另外，还要注意不要烧到头发。

给婴幼儿使用百会时，一定要注意观察其囟门是否已经完全闭合，如果囟门闭合不是很好，切勿用此穴。