对心最好的穴位:劳宫穴——强心、养心、治疗心率不齐、降血压!

作者:生命与健康 2017-10-12阅读:4549次

城市生活步伐急促紧张,常常要工作加班熬夜,饮酒应酬,加之夏日炎炎,容易使我们的心胃火盛,引起心烦、心神不宁、口臭、口舌生疮等症状,给生活造成莫大困扰。这个时候我们就可以按压劳宫穴,劳宫穴是人体穴位当中对心最好的穴位,常按摩可以起到清心火,强心脏、养心降血压的作用。当代人生活工作压力大,经常处于身心疲惫之中,这时适当按摩一下劳宫穴,可以加快血液循环,迅速的消除疲劳,这应当算是劳宫穴治疗的第一种毛病。

对心最好的穴位:劳宫穴——强心、养心、治疗心率不齐、降血压!

劳宫穴,劳的含义是劳作、劳动。宫的含义是宫殿,劳宫穴所在的位置是我们身体上活动量最大的器官的中心,象掌握劳作的宫殿一样。这个穴位所接纳的气血是中冲穴传来的高温干燥之气,到达本穴后将气血内携带的高温传给脾土,使脾土中的水湿被气化,穴位中的脾土未受其气血之生,反而付出其湿,就好像劳动人民一样,所以这个穴位被称为劳宫穴。

劳宫穴是对心最好的穴位

劳宫穴是心包经的荥穴。中医认为,心是君主之官,心主神明,劳宫穴属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,心包经的穴位主要用于治疗心、心包、胸、胃的病证,按摩劳宫穴可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用。中医认为,心气通于舌,舌为心之苗,心火炽盛,火热上炎,熏蒸口舌则出现口舌生疮,伴烦热不寐,口干口渴等症。心为君火,心包为相火。心包相火清降,则心火自消。刺激劳宫穴能起清心泻火,消肿止痛的作用。

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劳宫穴为“十三鬼穴”之一,古代认为精神疾患乃由鬼神作祟所致,治疗神志病的穴位均冠“鬼”字为首,故劳宫又名“鬼窟”。中医认为 “心主神明”,心包有保护心脏,代心受邪,替心行令之意,劳宫穴对于因心火炽盛,扰及心神,和痰火上扰,蒙蔽心包引起的癔症、癫狂病、精神分裂病以及中风闭证等病证,均起着清泻心火、醒脑开窍的作用。

这个穴位又被称为“五里穴”、“鬼路穴”、“掌中穴”。五里的含义是指这个穴位气血被波及的范围非常的广泛,能够达到五里远,鬼路的意思是说,这个穴位内的气血来自于地部。掌中的含义,是为指出这个穴位的具体位置。

心火妄动,心神不安,往往是阴虚火旺的表现,是肾阴不足导致阴虚火旺,有的病人表现为阴虚内热,最常见的症状之一是五心烦热,心烦不安,心情难以平静下来,手心脚心发热,有人向外冒火的感觉。晚上睡觉,天冷的时候也喜欢把手脚放在被子的外面,手心加脚心,再加上心,为五心。五心烦热的时候除劳宫穴和少府外,还得再加上脚心的涌泉穴。

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●操作方法

经常按压手心的劳宫穴有强壮心脏的作用,患者右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上,按而揉之,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,再指腹轻揉局部放松。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1-2次。

按压劳宫穴配合涌泉穴还可以促进睡眠:中医认为失眠多是心肾不交,水火不济所致,平时每晚临睡前半小时,先擦热双手手掌,右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉各36次,可促进睡眠,可使心火下降。肾水上升,则水火既济,心肾相交,除此之外,劳宫穴,还有调节人体血压的奇效,经常按压可使促进血压恢复正常。

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●取穴方法

宫穴位于人体的手掌心,第2、第3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指时中指指尖所在的部位。

按摩劳宫穴也可以治疗心率不齐,尤其是对于因情绪波动而导致的血压不稳、心动过速有良好的治疗效果,按压劳宫穴可以迅速安定人的情绪,让人保持镇定,让心率恢复正常。

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按摩劳宫穴还可以治疗便秘。

从经络穴位上看,劳宫穴与治疗便秘联系不大,但在手全息反射区上看,劳宫穴的位置在手心这一块,正是肠胃反射区所在位置,按摩劳宫穴时,根据全息反射理论,肠胃会根据反射区所受到的刺激而不断加强蠕动,没有便意时按摩一下劳宫穴,很快就会有便意,这个规律在早上七点钟左右表现最明显,因为这时是大肠经当令。

按摩劳宫穴的效果确实不少,但是我们也不能总是按摩着一个穴位,时间长了穴位也会有疲劳期,大家按摩时一定要把握好“度”,适度即可。