弹响指怎么办?四个穴位搞定养护!

作者:但愿天下再无疼痛 2017-10-17阅读:5051次

弹响指又名扳机指,即屈指肌腱腱鞘炎,是指由于手指伸屈频繁,屈指肌腱与腱鞘因摩擦劳损而发生的无菌性炎症,以手指伸屈不利为主症,多发生于拇指与中指。

患指局部酸痛无力,晨起疼痛较剧,活动后能减轻,疼痛有时向腕部放射。患指伸屈受限,严重时患指弯曲停留在半弯曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一样,酸痛难忍,用另一手协助扳动后,手指才能活动,产生像扳枪机样的动作及弹响,故有“弹响指”与“扳机指”之称。

弹响指怎么办?四个穴位搞定养护!

【基本穴位】

鱼际—太渊、列缺—偏历、压痛点

弹响指怎么办?四个穴位搞定养护!

弹响指怎么办?四个穴位搞定养护!

【中医观点】

弹响指大多由于手指长期、快速活动致局部劳损,或寒湿侵袭手指局部,导致气血凝滞,经脉不通而引起。用三七修护膏按摩鱼际、压痛点等手指部位的穴位,同时配合点按所贴敷的穴位,更好地发挥了药膏和穴位的活血通经的作用。本病早、中期贴敷效果较好。同时应减少手指的活动,避免洗冷受凉。