正所谓十人九胃，很多人都有或多或少的胃病，特别是胃寒，胃痛的症状。马上冬天就要来临，天气寒冷，胃寒患者更是相当难受。今天，中艾堂就来好好聊一聊胃寒这个症状，看看艾灸这种方法是怎样调理胃病的。
“老寒胃”是民间的说法，中医称为胃寒。患者经不住一丝寒冷，饮食上稍遇一点冷便可诱发上腹部疼痛、饱胀、恶心等症状。如衣被保暖稍有不慎，腹部着凉受冻，更会引起剧烈的胃脘疼痛。
胃寒的主要致病因素
饮食：胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
生活习惯：常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。
精神因素：生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
天气原因：胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒的主要表现
1、虚寒
虚寒证即脾胃虚寒证，是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型，主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。
2、实寒
实寒证即寒邪侵犯了胃，是因受寒或过食生冷而引起的疾病，以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重，治疗以散寒止痛为主，可用厚朴温中汤。
3、脾胃气虚
脾胃气虚证是由脾胃功能减弱引起的疾病，以上腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力为临床表现。这类比脾胃虚寒证的病情轻，治疗上以健脾益气为主，可用四君子汤。
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
胃寒最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒!
艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气，这也是艾灸和烤火的区别的区别所在，像普通之火的热力只在皮肤表面，而艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉，使气血运行通畅，化解疼痛。
艾灸治疗胃寒
脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。
中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。
神阙：热力承受强，常灸可补中气。
足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。
胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。
艾灸时间：背部和腹部每穴15-20分钟，腿部每穴15-20分钟，胃痛难忍时可一日多次，直到好转。
胃寒的人多做艾灸，比吃其他药物更有作用，还能补益身体，增强身体免疫力。除了艾灸，还需要注意保暖，尽量避免一些刺激性、辛辣性食物，避免吸烟，戒烟或少抽烟，饮食要规律，需要定时定量。养生良好的生活习惯，才能让胃寒这个毛病好起来。
