中医专家薛泳教授在线为您全面解读艾灸的作用

作者:御方堂中医 2017-10-30阅读:2728次

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。但是在艾灸过程中你或许正在天天效仿一些可怕的误区,尤其是秋冬季节,要想达到“保命之本 灼艾第一”,艾灸的选择以及使用方法非常重要。

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灸法在我国已有二千多年的中医外治的历史,中国古人把太阳称为天之阳,把艾称为地之阳,阳气是生命的根本。在秋冬季如果出现皮肤干油,色素沉积,脱发,头晕头痛、焦虑抑郁、消极少言,加上寒凉之气渐多,造成血瘀气滞,关节疼痛,胸闷气短等症状,就可以选择艾灸来进行补气血、提升免疫力,固摄津液、濡养脏腑百节,温养驱寒、宽胸理气,达到温散寒邪、温通经络、调节免疫功能,温经散寒、扶阳固脱、拔毒泄热等作用。

秋冬季艾灸好处那么多,那么什么样的人适合做艾灸呢。其实所有人都可以艾灸,尤其是对于寒性体质的人是再好不过了,90%癌症患者都是寒性体质,艾灸是患癌群体身体免疫功能的调节和阳气的提升是最好的选择。

薛泳教授指出还有一类人群,小孩也非常适合艾灸,风寒感冒、咳嗽、腹泻、厌食、慢性鼻炎、小儿哮喘、个子矮小,发育不良、小儿夜啼等都可以用艾灸来调理。艾灸可以做到拔罐和针灸做不到的功能,例如:灸肚脐。增强免疫力;预防疾病;缩短病程;减少用药;促进消化吸收;改善胃肠功能;改善心肺功能。

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还有一个特殊人群那就是今天重点要提的肿瘤患者。央视曾报道艾灸能帮助癌症病人恢复骨髓造血功能,提升白细胞水平。我们知道一般肿瘤病人都是选择做放化疗手术来治疗癌症,然而放化疗手术对于身体机体的伤害较大,正常来讲,首先保住这个病人的阳气,不要让他继续再消耗,使这个病人暂时和肿瘤共存。艾灸可以固升阳气,控制肿瘤扩展和转移的速度,不至于飞快的增长。可见艾灸对于人体阳气的提升和补助有着重要的作用,使肿瘤患者能够提高生活质量,延续生命长度。

艾灸是一门很有讲究的学问,不是说随便灸灸就能起到作用的。如果艾灸顺序不当,会直接影响治疗效果,气息全打乱,甚至可能带来一些不必要的麻烦。

薛泳教授指出:艾灸的正确顺序、到底是灸背部还是灸腹部?《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言“从头向左而渐下,次后从头向右而渐下。”所以艾灸时我们一定要遵从先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面的规律。中医认为,我们在身体上,背为阳,腹为阴,在这里尤其要重点提醒一下各位女性,人体背部分布的基本上都是阳经,膀胱经在其背部,身体排毒系统主要在于此,因此脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关,而女人多体寒,更是需要多疏通督脉!所以女性艾灸背部要远比艾灸腹部重要。只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量,同时可以防治妇科、促进排毒、驱寒减肥。当然,具体施灸的时候也应灵活调整。

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那么不同病种到底艾灸哪个部位?今天说几个比较常见的穴位。

神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处,帮助入眠,调节自律神经,改善心悸。

手指的肺穴:无名指第一指节中点,解除掉发危机。

风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处,改善颈部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。

太阳穴:眉梢与眼角之间,向后方约一指宽的地方,消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑。

足三里穴:膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处:修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

神阙:任脉穴,在腹中部,脐中央,可以补气血,升肾阳,改善阴血亏虚。

找到了适合自己的穴位,灸的时间上与什么讲究呢?

我们建议保健灸,一周艾灸2次,每次每穴15分钟左右,没出现副反应感觉可以延长时间,当然艾灸时间长短和次数也因人而异,可受到胖瘦、病状影响。

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治疗性艾灸,根据个人体质而论,建议每次每穴艾灸30分钟以上,艾灸一周休息2天。另外,每个病症艾灸时,都有主穴和配穴之分。比如,足三里就是主穴,你可以以30分钟为标准,延长艾灸时间;其它的配穴,艾灸时间设定为15分钟等;癌症患者灸时间不宜过长,易导致阳气外泄。以病症为例,如果胃癌患者应该艾灸xx部位(待与薛老师讨论)。

每个穴位的艾灸时间,因人而异,自有它的灵活性!所以建议治疗性艾灸还是要到专业诊疗机构。另外不可过度治疗,适度即可。