“湿毒”多的人,为什么要多推小腿?

作者:艾蓬轩艾灸 2017-12-04阅读:3434次

千寒易除,一湿难去,湿气重,最容易得病。湿气是很多病的根源,既然湿气淤在体内,就要疏通,如何疏通为好呢?关键在于健脾,怎样来健脾呢?大家分享一个小绝招,就是推按小腿,原因是在小腿的内侧有2个健脾除湿的黄金之穴。

“湿毒”多的人,为什么要多推小腿?

它们就是三阴交穴与阴陵泉穴。阴陵泉穴是脾经上的合穴,有健脾化湿、通利三焦、调理膀胱、祛风除寒的作用。而三阴交穴是三条阴经的交叉点,可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经,因此推按这2个穴位就可消除“湿毒”。

“湿毒”多的人,为什么要多推小腿?

其实消除“湿毒”的方法有多种,不过,推小腿是最实用最方便,而且效果也是杠杠的,重要的是,自己就可操作,不受时间场地限制,随时可以操作,总之有空闲的时候就可推推小腿,只有好处没有坏处,因为这个地 方可以健脾,脾好,全身就好。怎么推小腿呢?

“湿毒”多的人,为什么要多推小腿?

方法是从三阴交穴往阴陵泉穴的方向推揉,主要贴着骨缘去推,别推反了,要反复推,推的过程中,主要找最痛的点,这个点就是淤堵的部位。

如果体内有脾湿,推此处还会有疼痛,把它推到不疼了,这“脾经管道”就打通了。

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