失眠多梦揉一揉这个穴位就会好很多

作者:随缘飞翔的梦 2017-12-12阅读:3821次

在生活中工作中因为发展节奏快,会让大家心里上压力很大。晚上睡不好还好做梦,那么小编为大家介绍这个穴位,会缓解您的压力,对您的失眠多梦会有好处的。

失眠多梦揉一揉这个穴位就会好很多

神庭穴

用两手的中指指肚交替从印堂穴向上推至神庭,在印堂和神庭上加重力度点按,可以凝神定志,治疗失眠,心悸 缓解疲劳。

失眠多梦揉一揉这个穴位就会好很多

像工作很久了会头昏脑涨,那么就从印堂穴到神庭穴像上推几次,就会感觉好的多了,头部也会觉的很轻松。

失眠多梦揉一揉这个穴位就会好很多

以上的方法,如果感觉用了有所减轻您的症状,那么就要坚持每天晚上睡前揉一揉。