体寒的女性,冬季艾灸可这几个穴位

作者:医不在年在于术 2017-12-16阅读:1966次

十个女人九个寒

女性为阴柔之体,最大的问题首推阳气不足、体质过寒,加上现代女性多数不怎么运动,很多人都有经络不通畅的现象,很容易手脚冰凉、宫寒痛经不育、胃寒胃痛……经络不通,身体处处淤堵,烦恼就来了!

补充人体阳气最好的方法就是艾灸,对女性的寒性体质特别有效。

体寒的女性,冬季艾灸可这几个穴位

艾灸的适应症

女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、

痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、

乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、

宫寒不孕、胃寒胀痛、怕冷等。

三穴决定女人健康美丽的秘诀

女性身体上有三个穴位是非常重要的,其中包括:

1、关元穴——在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,主管女性的生殖。

2.足三里——在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指),这是胃经所经之处。

体寒的女性,冬季艾灸可这几个穴位

3.三阴交——在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。肝、脾、肾经都要从这里交会。

体寒的女性,冬季艾灸可这几个穴位

艾灸需坚持

艾灸治病防病效果确切,安全可靠,但是养生绝非一朝一夕之功,须长期坚持,方有疗效。