养生穴位外丘穴、悬钟穴主治腰腿疼痛、坐骨神经痛、偏头痛、落枕

作者:关爱骨骼 2017-12-23阅读:1666次

外丘穴

外丘穴归属足少阳胆经,有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用,外丘穴的位置:外踝尖上7寸,腓骨前缘,详见本文图解外丘穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足少阳胆经

2、穴位图

养生穴位外丘穴、悬钟穴主治腰腿疼痛、坐骨神经痛、偏头痛、落枕

3、位置

在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。

4、取穴方法

养生穴位外丘穴、悬钟穴主治腰腿疼痛、坐骨神经痛、偏头痛、落枕

坐位或仰卧位。取一标有二等分线的弹性皮筋,将皮筋的两端分别与外踝尖及腘横纹对齐拉紧,再从皮筋中点向下1横指,在腓骨前缘处,按压有酸胀感,即为此穴。

5、功效

舒筋活络、传递风气。

6、主调病症

坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。

悬钟穴

悬钟穴归属足少阳胆经,有缓解治疗腰腿疼痛、偏头痛、落枕、痴呆、高血压等作用。悬钟穴的位置:外踝尖上3寸,腓骨前缘,详见本文图解悬钟穴的准确位置图及穴位功效。

【取穴位置】

养生穴位外丘穴、悬钟穴主治腰腿疼痛、坐骨神经痛、偏头痛、落枕

位于人体小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。

【解剖位置】

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部;浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有腓深神经的分支。如穿透小腿骨间膜可刺中腓动、静脉。

【作用功效】

悬钟穴有泄胆火、清髓热、祛风湿、通经络,舒肝益肾的功效。

【主治病症】

养生穴位外丘穴、悬钟穴主治腰腿疼痛、坐骨神经痛、偏头痛、落枕

主治头项、胸胁及本经脉所过部位的疾患:如偏头痛,颈项强,鼻衄,瘰疬,腋肿,胁肋疼痛,四肢关节酸痛,半身不遂,筋骨挛痛,脚气,跟骨痛,浑身疮癞,项强,胸胁胀痛,下肢痿痹,咽喉肿痛,痔疾,颈项强痛,便秘。

现代又用悬钟穴治疗落枕,颈淋巴结结核,腋窝淋巴结肿大,肋间神经痛,坐骨神经痛,小儿舞蹈病,血管性头痛,踝关节及其周围软组织炎,胸腹胀满,颈项强急,落枕,腰腿疼痛,下肢瘫痪,中风后遗症,脊髓炎,腰扭伤,头痛,扁桃体炎,鼻炎,鼻出血等。

【穴位配伍】

悬钟穴配风池穴主要治眩晕、耳鸣;

悬钟穴配内庭穴治心腹胀满;

悬钟穴配后溪穴、天柱穴主要治颈项强痛;

悬钟穴配后溪穴、列缺穴治项强、落枕。

悬钟配肾俞、膝关、阳陵泉,有祛风湿,健腰膝的作用,主治腰腿痛。

悬钟配环跳、风市、阳陵泉,有通经活络,舒筋止痛的作用,主治坐骨神经痛。

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