中医古籍上对艾灸穴有这样的记载：“主肩背痹痛，臂不举。”所以艾灸肩井穴肩痛就不难被人理解了。
艾灸肩颈穴时感觉疼痛，就说明你这里已经有淤堵不通的地方了。通过每天艾灸，持续艾灸下去，只要把淤积的垃圾清理出去，就能消除疼痛。而艾灸此穴的作用，就相当于把人体的井盖打开，通过此处把人体的垃圾清理干净。
如果把人体比作一口井，井底是脚底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴，只有保持这井口上下畅通，人体的气血次才能畅通无阻。也就是说，涌泉生出的“生命之水”必须从人体的最底部传输到最顶部，如果肩上的肩井穴堵塞了，生命之水的作用就会大大减弱。所以，我们需要经常按揉或者艾灸一下肩井穴，让生命之水畅通无阻。
现在的人越来越忙，每天工作十几个小时，紧张的一天下来，整个人都要僵硬了，脖子动不了，颈椎病犯了。颈部是人体上下过滤的桥梁，它向上连接着我们的大脑，向下连接着我们的颈椎和背部。当一个人肩膀疼痛的时候，就会有僵硬紧张的症状发生，肩部紧张又会导致颈椎紧张，长时间使颈椎处于紧张状态，就会导致颈椎病的发生。这个时候，你去按压或者艾灸肩井穴，可以很好的缓解全身紧张僵硬的症状，让你很快恢复到自然放松的状态。
每个人的体内都藏着一口井，这口井积食我们的生命之井，要让我们的生命之水充满活力，就需要你经常把井盖打开，清理一下井中的垃圾和废墟。只有保持井口和井内的清洁，人体才能够健康长寿！
肩井穴的位置：
肩井穴：位于大椎与肩峰连线的中点上，前直对乳中。
艾灸病症：肩背痛，肩周炎，上肢不遂，颈项强痛等肩颈上肢部病症。
