最全的穴位按摩，求医不如求己，赶紧学一学

肩井穴—有四通八达之象 凹陷深处为井,此穴在肩膀上较深的凹陷中。右手随意搭在左肩 上,右拇指贴于颈左侧,右中指尖下即为此穴 肩井穴之“井”,从字形可以看出其“四通八达”之象,其意正是 如此。此穴最善通经活络,消肿散结,善治“不通则痛”之症,对偏 头痛、胃脘痛、乳房疼痛有即时缓解之效。 肩井穴善治牙痛,若与大肠经的合谷穴同时按压,通常在30秒内 止痛效果就很明显。您不妨收藏此法,以备急用。 另外,拿捏肩井穴还可缓解坐骨神经痛,正所谓“下病上治”,若 能同时用肘尖按揉臀部胆经的环跳穴,效果更佳。