用这两个穴位,可以温补肾经,益精填髓,防治腰酸腿软,下肢浮肿

作者:回龙观武当道家功夫馆 2018-01-03阅读:1503次

人身上有两处穴位,分别熟属水和火,水火两处相接可以温补肾经,益精填髓,防治腰酸腿软,下肢浮肿,使心肾相交,降血压、养肝、明目、治失眠等。

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传说在嘉靖年间,有一个人,大家称呼他为牛某,在年轻的时候遇到过异人。牛某异人恭敬有加,并且真心恳求异人传授长生之法,异人见其心诚,便教授他秘传奇法。牛某每日练习,年过九旬仍然身强力壮,但是牛某心术不正,不但作恶多端,还在晚上潜入别人家中采花贪色,无恶不作。后来被官府捉住。

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在被捉住后,官府判决牛某作恶多端,要将其秋后问斩。临刑前,朝廷来的监管见牛某精神矍铄,便问道:"你如今九十多岁的年纪了,但是精力和年轻人无异,有什么秘诀吗?"

牛某回答道:"土可以变成砖瓦,木头可以烧成木炭,都是因为火的力量。"官府承诺牛某献出秘法可以免去死罪,后牛某亦改恶从善,享年152岁,无疾而终。牛某所传秘法众说纷纭,有一搓涌泉法被大家广泛认可,流传数百年。中医讲心肾相交,道家讲水火相济,用此法就可以达到,关键点在于人身上的两处穴位。

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劳宫穴出自《灵枢——本俞》。最初称"五里",后又名"掌中",最后因"手任劳作,穴在掌心"而定名为劳宫穴。属手厥阴心包经穴,为心包经之"荥穴"。配五行属火。劳宫位于手掌心第二和第三条掌骨之间,普通人取穴,轻轻握拳,中指的位置就是劳宫穴。因为劳宫穴直接与心相通,穴位气血运行而显现出高热的性质,被称为火穴。

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涌泉穴,《黄帝内经》中说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。涌泉之名,代表了这个穴位的属性为水。

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《素问——阴阳应象大论》中用云雨的形成来论述了阴阳的交感,"地气上为云,天气下为雨,雨出地气,云出天气"。天为阳,地为阴,天阳受地阴的交感而下潜,地阴受天阳的交感而蒸腾,两者交感而化生云雨。同样的道理,心肾能够相交也依赖阴阳交感的维持。心阳受肾阴的交感而下暖肾水,使肾水不寒;肾阴赖心阳的交感而上济心火,使心火不亢。如此,则促成了"心肾相交"状态的形成。而在人体保健中,也经常用促使心肾相交,水火相济的方法来达到阴平阳秘的健康状态。上次我们讲的道家叩齿吞津法,就是使用人体内的水火来调和阴阳,这次的搓涌泉法是用穴位来促使阴阳调和。

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具体操作方法:在平常洗完脚或者洗澡后,将手脚擦干,双手相对快速摩擦至高热,然后用右手搓左脚心,快速搓至发热;继续双手相对摩擦,用左手搓右脚心至发热。在摩擦的过程中,属火的劳宫与属水的涌泉会水火相交。搓热的目的是激发这两个穴位的能量,在道家专门修炼功法中,两手要相搓36下,四九之数,手搓涌泉要24下,四六之数。分别符合阴阳水火的原理。普通家庭保健不必如此在意。配合昨天我们讲的叩齿吞津,使体内的水火相济,劳宫搓涌泉是体外的水火相济,效果更卓越呦。

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这里是武当三丰派传承,大家都在讲养生,只有我们说出了其中的原理,谢谢您的关注。

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