知艾者福
前言：灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。灸法在我国有记载的已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。历来中医受各类历史条件限制始终无法普及到广大民众中去，故而很多人都认为艾灸只是奢侈的养生方式，殊不知在中医内外科治疗里被广泛应用于各类疾病的治疗和预防上，有着显著而神奇的效果，但是由于人民对艾灸认识不够深入，不懂用正确的方法使用，取穴，做艾灸通常只是针对患处直接烘烤除湿镇痛，泱泱中华，千年智慧，在无知的人眼里竟然落下巫医的骂名，希望各位看官能随我一起，潜心学习，研究中医学习好艾灸。（在此也为艾灸重新正名为新手增强信心，艾灸不仅可以治病，我个人接触艾灸时间并不是很长，虽然大部分的人还是用错，跑偏，但是已经见过不少高手正确使用利用艾灸治好了各类顽疾） 宁事温补、勿事寒凉”. 现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境里，大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，阴常有余，阳常不足，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸 局部疼痛点。这是治标。
医院艾灸治疗
近几年随着中国经济的发展，生活条件的提升越来越多的人都开始关注起医学关注传统中医养生，而西医治疗的弊端和局限性促使更多的人放弃激素药物，放弃手术治疗，开始真正研究中医，拔罐，火疗到艾灸，艾灸艾灸被广泛的认可，是件好事。越来越多的新人加入到了艾灸中。可是隔行如隔山，超级新人第一次真的无从下手。对于艾灸来说，他所知道的也就是艾灸两个字而已。我是根据个人多年与客户沟通交流的经验写的下文，很多经验也是微信群里群友的帮助，让我少走了很多弯路。在此表示感谢。
艾灸一定要有穴位图和阅读相关书籍，如果不想买书最起码弄一本艾灸治百病小书看看学习后再艾灸，艾灸的用法比艾灸的用料重要。
我个人总结的原则应该是：先温灸，后悬灸，高手隔物，大师直接灸脓疮灸
一、对于初次艾灸的用户，我个人建议使用艾柱+艾灸盒+随身灸布套来使用
可能有些人该说温灸盒子外面有布套，艾灸盒又是金属的金伤木之类的，我必须承认你们说有道理，都很对，但是对于一个初次使用艾灸的用户来说，首先考虑的是避免风险，安全使用避免烫伤，不然烫伤，出水泡，出灸花，新手肯定是不会愿意再灸下去的。而且艾柱所操作的随身灸比较方便，不受场合场所影响，安全便捷，随时随地都可以做艾灸，所以新手入门，首选是艾柱做温灸，艾柱的正常尺寸是18mm的直径，27mm的长度的一小节一盒54颗粒，在温灸盒里燃烧可以烧20分钟左右，如果担心温灸效果差，可以尝试一次灸两壮，但是我个人遇到的客户里不少人用温灸一样把病治好了，包括困扰我多年的慢性鼻炎。也是用温和灸灸好的，用了正确的方法，不用急功近利追求多高的效果，一样可以很快灸到病除。
（初次使用并且第一次购买的用户，不用在意网上说艾便宜造假对身体不好之类的营销狗屁，便宜的艾柱除了烟大点，燃烧时间长其实没啥大毛病，刚开始用练手学习，又不是很懂，买太贵的反而是资源浪费）
使用方法，把艾柱插在艾灸盒底座上的针头上，点燃一端，吹起让艾柱一端充分点燃后，盖上艾灸盒，装入随身灸布包內，调节好绳子长短，捆绑好调整位置开始安全温暖的温和灸之旅！
顶级黄金绒和红花艾柱
纯铜艾灸盒和随身灸布套
无烟布套示意图
艾柱在艾灸盒內正确放置方法
艾灸盒
二、如果使用温灸感觉效果不够，想进一步提高效果的话，可以选择升级为艾条+木质艾灸盒（通常竹质）
这种艾灸方式是用木头做的架子把艾条固定好，控制好火与人体的距离进行艾灸，艾灸火头和人体之间之后一层防灰网阻拦，温度会比温灸盒的温度要高，要猛，操作起来也相对麻烦，一般需要躺着灸。但是效果也更好，所以一般养生馆，医院等用的比较多，艾条一般是20cm长，1.8cm的直径。（如果是用是有人协助也可以抛弃木盒，直接让人手持直接对穴位进行艾灸操作）
使用办法：把艾柱插入艾灸盒顶部的金属插孔里，点燃后调节合适的距离，放好灸盒到正确的穴位，开始艾灸。如果是艾灸中途有事需要终止的话，记得用灭火帽盖上隔绝氧气让艾条彻底熄灭，用这个方法做艾灸一定要注意防烫防火，躺着做艾灸的时候千万别一不小心睡着了，行动不便的老人和小孩，更是万万不能单独操作。安全第一安全第一安全第一重要的事情说三遍！
传统单孔艾灸盒
传统艾条
、使用演示
艾灸演示
手持
手持灸
三、如果觉得病情发展比较快，需要更为强烈的艾灸方法，可以尝试隔物灸，在这里只举出常用的隔姜灸的具体操作方式。（也是一些有一定技术的艾灸养生馆常用的方式，因其效果好，成本低而广受专业人士的喜爱）
准备材料是艾绒+生姜（可以直接把艾卷艾柱艾条拆开取出艾绒）生姜切片，建议厚度1cm姜片开始弄可以尽量把姜片切厚点，然后用锥子之类的扎孔方便热透，然后在把艾绒放置在姜片上，注意边缘留出一定孔位避免艾灰掉落，然后把艾绒捏成椭圆形放置在姜片上，把放置有艾绒的姜片放到需要艾灸的穴位上，点燃艾绒，开始艾灸。（注意一定要选择安全方便的穴位操作，如果中途有烫伤情况，可以方便第一时间取下，另外艾绒彻底熄灭后再取艾绒，不然艾绒灰烬的温度非常高，极易烫伤）
四、直接灸（直接放在皮肤上艾灸）直接灸是艾灸的最终方式，这个灸法会留下灸痕，灸疤、所以就连大部分的中医院都不会使用，专业的医生也不敢用此方法为患者治疗，然而高手在民间，论坛里有不少用户都是这方面的高手。
直接灸又分两类，比如麦粒灸属于比较入门的直接灸，而更高级的直接灸灸，曾认识一名高手，为了治病，长期高强度直接灸单一穴位，看上去就像人体被烧了一个窟窿，为了照顾心理脆弱的看客，我特意挑选了一些相对和谐的直接灸图片供各位参考，而更真实的直接灸法案例和图片，需要回复本帖后才可见，希望心理承受能力弱的不要回复
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本帖隐藏的内容
对不起，我实在不忍心把高手们的直接灸照片发在这个板块里，后续会单独开个高手专版，专门交流直接灸用，只限论坛高级用户进入，如果说了这么多，你都一定要去一探究竟的话，关注本站，一定会给你精彩！
五．其他情况
艾灸之后会遇到很多情况，比如灸感的问题，比如艾灸后的各种排病反应等很多很多，这些情况可以在论坛互相讨论的，坚持艾灸，这一步也是最难得，艾灸最难做到的也是坚持。因为艾灸的治病相对来讲效果是慢的。所以很多人都觉得没有效果。相信艾灸就要坚持。下面简单总结下艾灸排病反应
如何辨别是否排病反应？
1、首先要弄清楚这些反应是何因引起的，如果没有外界诱因诱发，纯属在灸疗过程中出现的反应，则可以认为此属于排病反应。
2、在艾灸期间每出现一种排病反应，体内就会减少一种病邪，因此对所出现的排病反应，最好不用药物控制，以免降低治疗效果或出现不良反应。
常见的排病反应
灸后为什么会皮肤潮红？
艾灸后有些人身体会出现类似过敏的现象，比如皮肤潮红，或者出现很多红疹现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。如果此时停止艾灸，病邪还会自表入里，侵蚀脏腑。
灸后出现水泡怎么办?
艾灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，不需要进行处理。如果因为施灸过量，时间过长，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可以任其自然吸收；如果水泡比较大，可以用消过毒的针将水泡刺破，放出水液，或用注射针抽出水液，再涂以龙胆紫，并以纱布包敷。
灸后为什么会上火？
很多人艾灸后会出现口干舌燥、牙龈肿痛，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状，病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现所谓的炎症，这时候千万不要认为是灸过火了，立即停止治疗，那样会使得功亏一篑。
艾灸后有哪些排痰湿的反应？
艾灸后排痰湿多的反应多以咳吐、痰多、呕吐、腹痛、腹泻、泄水样稀便为主，而且还会出现四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿，排尿困难或小便浑浊刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面有问题。
艾灸后有哪些排郁气的反应？
有些人艾灸之后会出烦躁易怒、悲伤委屈等情绪变化，这是体内郁气外排的反应，同时还多伴有打呃逆，肛门排气多等反应。尤其是是性格内向的女性病人多有此类反应，反应持续时间一般数小时或者数天。如果出现委屈情绪反应时，最好是大哭一场，可找旷野无人的地方放声痛哭，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。
艾灸后有哪些排火热邪毒的反应？
艾灸后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒，面部或身体出现丘疹或好久以前长过脓包，而现在又开始了，有的人还有大小便火烫灼热等反应，出现这些反应不必担心，等身体把火热邪毒彻底的排除干净后，就会消失。
艾灸后有哪些排瘀血的反应？
艾灸后排除体内瘀血，则根据瘀阻的不同部位，表现出不同的反应。如果瘀血阻在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠则会以深褐色或酱黑色大便排出；瘀阻于心肺部则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深，不过不用担心，这是一种排瘀的表现。
艾灸后出现失眠反应怎么办？
如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，按摩印堂可改善睡眠质量。
艾灸后出现发热反应怎么办？
艾灸后常会发生发烧反应，这表示人体的气血旺盛，体质增强，反应持续时间一周左右，如实在痛苦难忍，或发高烧持续时间过长不退，可用刮痧等方式来缓解。这些方法都是在给病邪以出路，是因势利导之法，而乱用清热消炎药，激素药等会使病邪内敛，与排病机会失之交臂。
艾灸后出现疾病加重的反应怎么办？
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范，所以这时候就免不了有反应，我们用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足，而邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。当你逐渐加强艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
91艾灸有话说：对于排病反应，应持平静态度和乐观的心情，顺其自然，以迎接疾病去根之日的来临。同时，艾灸不能有太强的功利心，不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果，艾灸能提高身体免疫力和抗病能力，使阴阳调和，经络通畅，减少得病的概率，要以平和的心态去艾灸，才能有好的效果。
