超级实用的中医取穴方法,适用各种常见病(下篇)

作者:康美益寿 2018-01-11阅读:5059次

超级实用的中医取穴方法,适用各种常见病(下篇)

昨天我们总结了部分常见病症的简易取穴方法,今天继续为大家总结网球肘、风湿、类风湿性关节炎、高血压、偏瘫后期康复、滑膜炎、面神经麻痹、肾绞痛、坐骨神经痛、失眠等相关病症对应的穴位,及简易取穴方法,供您参考:

超级实用的中医取穴方法,适用各种常见病(下篇)

11、网球肘

取穴部位:

曲池穴:该穴位于手臂外侧。屈肘成直90度,肘弯横纹线外侧终点。

手三里:该穴位于手臂外侧。曲池穴下两寸。

合谷穴:该穴位于手上。拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。

外关穴:位于人体的前臂背侧,手脖子横纹向上2寸(3指宽)处。

12、风湿、类风湿性关节炎

取穴部位:

肩部:

肩井穴:该穴位于肩部。大椎与肩部最高点连线的中点,前直对乳中。

天宗穴:该穴位于后肩部。左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

肘关节部:

曲池穴:该穴位于手臂外侧。屈肘成90度,肘弯横纹线外侧终点。

小海穴:该穴位于肘部。坐位屈肘,在肘尖最高点与肘部内侧高骨最高点之间可触及一凹陷,按压有酸麻感处即为此穴。

膝关节部:

足三里穴:该穴位于小腿前外侧。外膝眼向下3寸(4横指),距胫骨前缘1横指。

阴陵泉穴:该穴位于小腿内侧。手自然扶膝,大拇指所指处。

手关节部:

外关穴:该穴位于人体的前臂背侧,手背腕横纹向上2寸(3指宽)处。

合谷穴:该穴位于手上。拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。

踝关节部:

太溪穴:该穴位于足背侧。内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

解溪穴:该穴位于脚踝。小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。

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13、高血压

取穴部位:(如图)

百会穴:该穴位于头顶。后发际正中上 7 寸,头顶正中线与两耳尖连线交点处。

曲池穴:该穴位于手臂外侧。屈肘成90度,肘弯横纹线外侧终点。

太冲穴:该穴位于足背侧。第1、2趾缝间1.5寸(2指宽)。

太溪穴:该穴位于足背侧。内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

14、偏瘫后期康复

取穴部位:

肺俞穴:该穴位于背部。第三胸椎棘突下左右各 1.5 寸

肾俞穴:该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点左右各1.5寸(2指)。

天宗穴:该穴位于后肩部。左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

命门穴:该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点就是命门穴。命门穴左右各1.5寸就是肾腧穴。

15、滑膜炎

取穴部位:(如图)

鹤顶穴:该穴位于膝上部。髌底的中点上方凹陷处,即膝盖上方两厘米处。

阴陵泉穴:该穴位于小腿内侧。手自然扶膝,大拇指所指处。

太冲穴:该穴位于足背侧。第1、2趾缝间1.5寸(2指宽)。

足三里穴:该穴位于小腿前外侧。外膝眼向下3寸(4横指),距胫骨前缘1横指。

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16、面神经麻痹

取穴部位:

外关穴:该穴位于人体的前臂背侧,手背腕横纹向上2寸(3指宽)处。

阳白穴:该穴位于面部。眼平视,眉毛中央上1寸,直对瞳孔的位置。

颊车穴:该穴位于面颊部。下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处,左右各一。

合谷穴:该穴位于手上。拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。

17、肾绞痛

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取穴部位:

肾俞穴:该穴位于腰背部。以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,在背后正中线的交点左右各1.5寸(2指)。

阴陵泉穴:该穴位于小腿内侧。手自然扶膝,大拇指所指处。

三阴交: 该穴位于小腿内侧。内踝尖向上3寸(4指宽)的位置。

18、坐骨神经痛

取穴部位:

承扶穴:该穴位于大腿后侧。臀下横纹线的中点。

下髎穴:该穴位于骶部,位于臀大肌起始部,中髎穴下内方,适对第 4 骶后孔。

环跳穴:该穴位于臀部。在臀部的臀沟的末端开始齐平外一横手掌的部位。

腰阳关:该穴位于腰部。背后正中线,第四腰椎棘突下凹陷中。

19、失眠

取穴部位:

神门穴:该穴位于腕部。腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处。

安眠穴:该穴位于颈部。耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。即翳风穴和风池穴连线的中点。

内关穴:该穴位于前臂掌侧。前腕横纹上2寸(3指)。

劳宫穴:该穴位于手掌心。位于第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

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