人体穴位大全——外关穴:头痛、耳鸣、便秘等

作者:扁鹊日记 2018-01-17阅读:1213次

外关穴位位置图

人体穴位大全——外关穴:头痛、耳鸣、便秘等

图解外关穴位的位置

【外关穴】位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关穴相对。即:当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

【取穴方法】前臂伸侧面腕背横纹后二寸,尺骨与桡骨之间,当阳池与肘尖的连线上。屈肘俯掌时,在指伸肌桡侧凹陷处。

【相关补充】 《灵枢·经脉》:“去腕二寸”;《针灸大成》:“腕后二寸两骨间,与内关相对”。

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穴名解说

【外关穴】属于手少阳三焦经,最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手少阳之络,八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。

(1)外关。外,外部也。关,关卡也。外关名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名外关。

(2)手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气,此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次,故为手少阳阳维之会。

(3)三焦经络穴。络,联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气,它不光输向本经各穴所在的天部层次,它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次,本穴有联络各部经脉气血的作用,故为三焦经络穴。

【气血特征】气血物质为阳气。

【运行规律】一是循三焦经上传于支沟穴,二是别走心包经,三是上行于天部并交于阳维脉。

【功能作用】联络气血,补阳益气。

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按摩外关穴位的作用与好处

【主治病症】头痛、耳鸣、便秘等。

【作用功效】外关穴,疏风、清热、利胁;祛火通络。

【古代记述】发热恶风、关节酸痛、胸满拘急、半身不遂、腰脚枸挛、偏正头风、手足顽麻、眼中冷痛、瘰疬结核、耳鸣耳聋、臂痿不仁、肘腕酸重、胁肋疼痛、腹痛便秘、五指尽痛不能握物。

【近人报道】感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遗尿、腕下垂。

【穴位配伍】外关穴配阳池穴、中渚穴治手指疼痛、腕关节痛;外关穴配太阳穴、率谷穴治偏头痛。

【方例】头目痛:外关穴、后溪穴。感冒:百会穴、外关穴、合谷穴、列缺穴。手指麻木:曲池穴、外关穴。

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穴位疗法及注意事项

【治法】寒则补之灸之,热则泻针出气。

【针刺方法】直刺外关穴0.5-1寸。

【艾灸方法】艾炷灸3~5壮,艾条温灸5~15分钟。

【按摩手法】用大拇指指尖掐按外关穴100-200次,可治疗头痛、耳鸣、便秘。

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