2018年·生活知识记录1.艾灸

作者:四夕清禾 2018-01-19阅读:5861次

本人已有五年以上的艾灸时间,从零慢慢学习艾灸知识,以前总爱高频率的感冒咳嗽发烧生些小病,特别是感冒了吃多少药也没用,一定得挂点滴,持续时间长达一个月之久,一年中最苦的日子就是害怕感冒,最严重的时候感冒竟然无法开口说话,一次偶然的机会知道艾能治感冒,就抱着试试的态度,那次是夏天不知为什么就突然感冒,那些没吃药,也没打点滴,先喝了一碗生姜红枣汤(晚上别喝),再用网购的艾草泡脚,再去睡觉,期间就是小便多,鼻涕不停地流,不过不像以前那么难受,后来得知那些现象都是排毒,第二天继续,到第二天晚上感冒就好了,于是自己很是感激艾草的功效,开始学习相关知识,开始艾灸,当年秋天先生居然发了荨麻疹,全身发痒,皮肤出现小红包,于是我用艾叶烧水给他泡澡,还给他艾灸,竟然治好了,连同吃螃蟹就发痒的过敏也好了,不过他不喜欢艾灸。

记得儿时,母亲会在端午节那些弄一些艾草回家挂起来,几岁的时候大冬天发过一次“狗痒疯”的病,麻疹,全身发痒,母亲用备用的艾草熬水给我洗澡就好了,那时,小孩子出生后也要用艾草水洗澡,坐月子的妈妈们会用热的艾草水察身,如今原本生机勃勃的乡村只留下老人小孩,土地荒芜,连儿时到处可见的艾草也寻不到一颗。

2018年·生活知识记录1.艾灸

之后,自己就开始关注艾灸的知识,开始自己灸,特别是冬天冷的时候,灸就特别温暖,那次感冒后至今已快六年了,持续几年艾灸,没有天天灸或是月月灸,只是感觉不舒服就会艾灸一下,家里也会备一些艾灸品。

经常艾灸的房间,虫子,蚊子会很少,异味也没有,特别是卫生间,艾烟驱味效果很好!

六年了,竟然一次也没感冒,只是身体感觉那里痛的时候就艾灸一下。两年前给母亲灸过一次,她只说好舒服,只想睡觉,初次灸的时候有这样的情况。

几年期间,感冒是没有了,但是落枕,脚跟痛,还有一次是睡觉没关窗脚吹夜风竟然无法动还痛的要命,根据学习的知识才得知,都是相关某处的经脉不通,不通就痛,通就顺。

这个月的小寒之日,父亲来了,他咳嗽,冬天一般是风寒冷气侵入身体引起的,给父亲就了几个穴位,感觉还不错。

知识是从自发到自觉的,学点养生知识终将是好的。非常感谢在有生之年能遇见艾灸,感恩!

今天就小结一下艾灸的收获!

艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

2018年·生活知识记录1.艾灸

艾灸材料为艾绒,艾绒是由艾叶加工而成。用野生向阳处5月份长成的艾叶,风干后在室内放置1年后使用,此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗,碾轧碎后过筛,去掉尖屑,取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后,多碾轧几次,至其揉烂如棉即成艾绒,存放成陈年熟艾。

本草中讲用艾者当用陈艾,孟子在其著作中也讲到这个问题,他讲:七年之疾,当求三年之艾。艾的储存的目的,主要是通过长时间的储存将其燥气化掉,其灸火就会更柔和舒适。

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,此外,施灸的过程中要耗伤一些精血,故而有些部位或有些人是不能施灸的。

施灸的禁忌5点:

1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观;

2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸;关节部位不要直接灸,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸;

3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸;

4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸;

5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

2018年·生活知识记录1.艾灸

施灸的时间:

一天中:上午九点,其次下午三点,晚上八点以前,八点之后不要艾灸了。

四季中:夏季和冬季,其次是根据节气施灸。

艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

饭后超过一个小后方可艾灸,艾灸时不能吃食物,可以喝温开水,不可饮冷水,不可接触冷水,艾灸后一小时方可食物,艾灸当天别洗澡,但洗完澡后适合艾灸。

正式艾灸时,要避免吹风,先打开需要艾灸的穴位,即开穴,艾灸后立即封穴,拍打几下艾灸穴位即可。

艾灸穴位顺序:应按先上后下,先背部后胸腹,先头身后四肢,先左后右的顺序进行。可以很多穴位同时灸。


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