一、肘髎穴位命名
肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
二、功效
通经散瘀止痛
三、主治
主治肘臂部疼痛、屈伸不利、肱骨外上髁炎、麻木、挛急。
四、定位
该穴位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方 1寸，当肱骨边缘处。
五、按摩保健
用手指按揉或弹拨肘髎，按揉1～3分钟，能防治肩臂肘疼痛、麻木。
六、配伍穴位
肘痛、屈伸不利｜ 配伍穴位：手三里、肩髃
肱骨外上髁炎｜ 配伍穴位：曲池、手三里
网球肘｜ 配伍穴位：手三里
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