一到夏天，我们最注意的就是防暑，然而中医原理却告诉我们，即使是伏天我们也一定要注意防寒！
这是因为，当伏天开始，我们人体的阳气逐渐到达了顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
而日常生活中，夏季我们也多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。而很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。所以夏季的防寒甚至比防暑还重要。
这里推荐给大家一份“三伏”艾灸时间表，帮助大家健康过夏天
2017年三伏灸时间一共持续80天，从2017年6月13日开始到9月01日结束。
2017年三伏灸 具体时间如下：
伏前灸：
6月13日----年6月23日
6月23日----年7月03日
7月03日----年7月13日
入伏灸：
初伏灸时间：7月13日----年7月23日
中伏灸时间：7月23日----年8月02日
中伏加强灸：8月02日----年8月12日
末伏灸时间：8月12日----年8月22日
末伏加强灸：8月22日----年9月01日
三伏灸可以调理的疾病与问题：
妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；
胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；
呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；
体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、体质弱挑食。
在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的邪气也得以散发，效果事半功倍！
