虽然古籍载有艾草：“通十二经，主灸百病。”但是在实际操作过程中大家还是要注意以下几点，不然不但无功，反而会责怪祖宗海口，或者是怪艾灸技术无效，甚至是给自己带来不适、或者更大的伤害！
以下人士最好是不要轻易使用艾灸：
1.没有耐心的人，艾灸需要长期坚持，哪怕是每天10分钟，定时定量最好，尤其是温灸法，不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位；
2.没有恒心的人，见到自己某些症状有所好转就放弃，对牌、麻将和女人倒是日夜惦记；
3.没有时间的人，不管有钱无钱，整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚；
4.胆子小的人，灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针，吃药输液好像天要塌下来一样的；
5.坚定的西医迷们；
6.高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴；
7.良性肿瘤，需要严格辨证；
8.恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；
9.体内有金属埋件者，谨慎艾灸，简单的物理原理，不再细说；
10.其他原因自己反对或者不接受传统文化者。
识别好的艾叶、艾条、艾绒
艾叶：
①首先问哪里产的，包装上一般都有；
②然后取几片叶闻味道，没有发霉、气味纯香的最好；
③闻过后，用双手对搓，搓成细条时从中间拉开，断处细白绒越多越好；
④发过霉的艾叶晒晒还能正常用，艾绒则不行，一发霉就废了，不能用；
⑤梗要少，颜色要均匀，杂质最好没有。
艾条：
①首先问价格，平均小几元一根的可以用来熏房间，绝对不能用来灸身体；
②然后看包装，不严实不密封不精致的容易霉变；
③撕开一根艾条看看里面的绒，如果梗多且粗、灰多而色黑的不能用；
④点着后味道刺鼻的，不能用；
⑤里面的绒要细软，无灰无梗无杂质，颜色均匀，气味纯正、艾灰灰白色。
艾绒：
①低于20元一两的，要小心，自己加工过艾绒的都能清楚成本尤其是人工费；
②抓一点放在报纸上，看有没有细灰，看成色是否均匀；
③闻味道是否夹杂有霉味，是否是纯艾香；
④点着后味道刺鼻的，不能用；
⑤正品摸起来细软，无灰无梗无杂质，颜色均匀，气味纯正、艾灰灰白色。
艾灸后会有哪些不良反应
①首先依据距离不同，有烫甚至是灼痛的感觉，如果阴寒极重则反应相对迟钝，且有不热反觉一股寒气顺经而流者；
②寒气重者多感觉奇痒无比，风湿重者多麻，风湿寒皆重者兼麻痒，与正常见热即麻痒者不同；寒气极重者灸时不痒，灸后数小时方痒；且有随后一直奇痒难耐者，直到灸透方止；
③反应良好者，灸半小时左右会放屁，甚者感觉腹内气动明显；
④湿寒重者尤其是下腹部湿寒重者2或3小时后会觉肚痛，甚者会拉稀，第二天闻之腥臭无比，这一点女性多见；
⑤嗜睡，食欲增加；
⑥极阴寒体质者，尤以女性多见，灸前正常，灸后反而出现以前的症状，表明没有灸透，因为阴寒潜伏日久，忽得灸火扰动，致阴阳互搏，阳暂不胜阴，故此；
⑦湿重者或者皮肤娇嫩者，会起泡，当于12小时后待泡丰满且晶亮时刺破最佳，灸疮处理可以参考本博前面文章；
⑧晕灸者，极少；
⑨气血亏虚者，灸几次后会感到乏力、嗜睡、虚脱……，当先食补而后灸；
⑩灸后上火者，每次当以灸涌泉穴结束。
以上反应不一定全有，也不一定没有。所占项越多，说明灸效越好，只要坚持，定能从根子上解决问题。
痔疮、脱肛的艾灸方法
痔疮的问题其实并不是小问题，处理不及时常常带来大麻烦。
不论内外痔，都是大肠有火的表现，根子在肾水不足；大肠又与肺相表里，所以一般会有心肺的各种大大小小的问题，肾水不足则心肺火旺，这里先不深入了。
从天地人合一的角度来看，人与天地交，要有一定的界面，人身许多穴，皆可通内外，而起主要作用的当然是各种窍了，其中上面的口鼻和下面的肛，就是起到这样的作用，直接与外界相交。
所以痔疮的问题直接原因在肺和大肠，根子在肾水和脾湿。水火也就是阴阳不平衡的结果。
脱肛的问题是阳气极不足的表现。大凡脱垂性的症状，比如胃下垂、脱肛、胸臀下垂等等，包括经期小腹坠胀，其中的坠，就是肾阳严重不足的结果，胀又是另外一种情况了，这里就不多说了。
方法：
1.选择质量好的艾绒，50岁以上者可以直接用艾叶搓软了灸；
2.洗好患处，自然干后10分钟；
3.将艾绒压成合适大小的锥形，点燃；
4.取蹲位，熏灸患处；
5.脱肛者加灸头顶百会；
6.无论内外，一次有效；
7.断根要多久因人而异；
8.灸期忌一切生冷寒凉，不发作后再坚持一段时间，加以巩固。
9.补充一条：每次熏灸30分钟以上，灸时不要怕烫，原则上越烫越好，这就是为什么直接灸那么受古人推崇的原因。但是一般人吃不消那种痛。所以只有以时间换效果了。
妇科炎症的艾灸方法
宫寒导致炎症是中医总结的妇科病发展的一般历程，寒极生热是也。所以必先有宫寒，然后有炎症，炎症的最后阶段就是盆腔炎。是为下焦之炎。多为湿热下注是也。凡热之症，必有黄、稠，和煮粥同，越煮越浓稠，最后为黄锅巴。肾阳虚导致宫寒，更导致脾阳虚，水湿处理失常，是以现上面各种象。骚痒即为阳虚致阳气外越。根据多年经验总结，一艾几用，不但能解决炎症，而且能解决骚痒异味白带黄。
方法：
先泡：
1.选择质量好的艾叶；
2.艾叶与水以1：3的体积比例，大火煮开，小火煮15分钟；
3.放凉到能忍受的最高温度，比如能忍受40度时就放到40度；
4.先在盆里泡患处，30分钟左右，坐浴是也；
再熏：
5.选择质量好的艾绒，患处晾干后按以下步骤处理；
6.压成饼形或者圆锥形，放合适的容器里点燃熏，一般30分钟左右见效；
7.一次有效，连续操作，一次比一次减轻；
最后灸：
8.根子在肾阳脾湿，灸命门、肾俞、神阙各30分钟。
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