前面有网友在某乎问我“艾灸的话，我们这边有一个某品牌艾灸凳的来做宣传，我妈想买一个，但是又怕没效果，想咨询你一下。”
第一个问题，什么是艾灸凳？
请看下图，图片有点不雅，但关乎健康，无妨大雅！
然后我变
我变
我再变
再变
我千变万化
我七十二变
我变来变去，我不过是一个艾灸的工具！
然后为什么要这样灸呢！
艾灸凳属于坐灸（坐到熏屁股），中医通常把它称为会阴灸，因为主要是针对会阴部分。会阴这个穴位，在针灸穴位里面是比较特殊，咱们人体的奇经八脉里边，有像比较大的任脉，督脉和冲脉，这三条经络与女性的生殖生育能力是关系最为密切的。
以前说《可治一切妇科问题的八髎穴》的时候说到了胞宫，那么这个督任冲三脉就起与胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。胞宫健康了，妇科问题没有了，困扰女性的很多杂病，比如失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等，都会自然消失。
同时坐灸在临床治疗过程中，可以在艾灸的过程中配合提肛运动。提肛运动相信有的人是很熟悉的有的人则根本不了解。最早中医其实把提肛运动称为搓谷道，搓谷道是道家里面一个非常重要的养生方式。那么现代医学上来讲，一般把这种方法称为凯格尔运动，也称为底盆肌的康复训练。
所以坐灸既可以疏通督脉冲三条经脉让胞宫健康，预防和治疗各种困扰女性的妇科问题。同时配合提肛运动还能很好的改善底盆肌肉松弛的状态，让妳的私处恢复紧致，让他更加爱你。
最后大家可能最关心的就是什么艾灸凳好了！
通过前面的配图和介绍，相信大家对艾灸凳已经有个比较形象的了解了吧。而且知道了用艾灸凳这种坐灸的好处，大奎就不再赘述了。
那么现在市面上有很多电子的艾灸凳到底可不可取呢？我个人觉得艾灸最好还是用艾这种点燃的，烟熏火燎的比较好。你想想啊，如果连艾都没有，那还能称为艾灸吗，再说如果真的那么好的话，我们广大的灸友干嘛要忍受烟熏火燎呢！所以说无烟不成艾，无火不成灸。
然后只要是放艾绒或者艾条的艾灸凳，我觉得都可以取。那么当然结构设计的好，坐着会更加舒服一点，疗效嘛当然也不是由这点就能决定的。其次入手就是价格，价格从几十到几千不等。买哪种的问问口袋里面的money了。
坐灸非要买艾灸凳不可吗？
看伟大的劳动人民是如何改造坐灸工具的
直接利用马桶
老人坐便椅
带洞的凳子
一切能方便你坐下来熏灸会阴的都可以，最重要的是你要有艾，要能坚持艾灸。
