6成艾灸新手无效果,究竟是为何!

作者:物至艾善生活 2018-03-08阅读:4977次

本文是转载的,具体不知道是谁写的,此文写出了很多人艾灸没有效果的实情!

6成艾灸新手无效果,究竟是为何!

我是从06年就开始接触艾灸,这些年身边有不少朋友也是有做灸的,但是我在今年回顾总结发现,至少6成的灸友是没通过艾灸得到什么好处的,基本是毫无效果的,这些灸友经过一段时间后就自动放弃了。

有2成的灸友是思想上充分陷入艾灸养生法里的,但有点盲从和迷信,属于盲灸和瞎灸,但是由于能坚持,都取得有明显效果的。剩下2成的灸友是真正理解了中医养生法要领,明白艾灸,得益于艾灸的。

那为什么大部分人做艾灸都是没效果,三分钟热度的呢?

其实重要的原因之一就是我们在做灸之前小觑了做灸的方式。很多朋友都在网上了解到艾灸,或者身边的朋友介绍艾灸,从而觉得艾灸很神奇,并且自己很适合用艾灸来调理身体,于是乎在网上买来艾条,艾灸工具开始做灸。

而恰巧就是这个艾灸工具的宣传误导了大家,现在请放弃艾灸或者无效果想放弃艾灸的灸友回想下,最后一刻激发您做艾灸的举动的是艾灸的好处,还是这个温灸盒的方便?

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养生的方法多了去,治病的名医也不难找,艾灸虽然好,但也得坚持,不是一朝两日就能解决问题的,要让大家手执艾条,烟熏火燎的在房间里灸,相信很多人都不愿意干的,对吧。

但一个小小的温灸盒,能让您在艾灸的同时可以看电视,做家务,打麻将,又不耽误您正常生活,又能完成艾灸,还能调理身体!一举三得巨大好处啊,我想这就是引发艾灸狂潮的根本原因了。

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我并没有要推翻艾灸盒这个产品的意思哈,我自己也用艾灸盒,而且我认为这个东西发明的很伟大,是促进艾灸发展的一大利器!但是我想告诉大家的是,艾灸盒的宣传语误导了大家,以至于无数人做了无效的艾灸。

有了艾灸盒,既不需要忍受艾烟熏扰,还不影响做家务,看电视,还能打麻将.......亲,这些都是商人为了增加经济效益,促进产品销售的广告词,是有悖于艾灸养生法基本原则的。

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艾灸要是想广告说的这么简单就能做,对老百姓的好处又这么多,当今社会亚健康人士暴增,为啥却不见妇孺皆知,全民艾灸的场景呢?

原因就是做艾灸有需要遵循其中的规则,温灸盒是“随身灸”但不是“随意灸”啊!有太多的灸友都是这样,背着个艾灸盒到处走,想干啥干啥,灸完盒子一扔,除了觉得热啥感觉没有,灸完一盒艾条后,感觉没啥用,就不再去买艾条了。

艾灸可以通过器具的利用变得简便,但绝不能随便!自己给自己做艾灸的基本要求:

1、关闭空调(或让身体适应空调房坏境,但不要直对空调口),移开风扇头,且不要坐在当风口;

2、以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动;

3、心平气和,注意力专注于被灸穴 ;简而言之就是室内要静,心情要静,注意力要专。

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除了艾灸的时候“两静一专”,还有一个重要的操作方式,就是做灸前需要对自己的病症做个判断,然后结合中医阴阳五行学说,配合其他外养法制定出一套调理方案来才能有好的效果。

有好多灸友在做灸的时候是很虔诚的,完全符合“两静一专”的要求,但同样灸疗的效果微乎其微,就跟我前面说的盲灸,瞎灸那类灸友,我之前就是这一类的。从网上和书上找一些病症对应灸的穴位,然后就开始灸了。

我承认在此之前,我很少上网跟人交流艾灸感受的,艾灸也是在这3年刚刚兴起的一股养生潮流,我06年开始做灸的时候貌似没见过有艾灸论坛的。自从正规学习了艾灸后,我觉得好多人都热衷艾灸这个养生法了,而且越来越多的人把心思投入到这个行列来,但我不想看到那么多人信心满满来做艾灸,想通过做灸来改善自己亚健康的体质,却因为不得法半途而废,更别像我这样烙下遗憾。

今年年初开始,我心里有时候嘴里也不自主会念叨,要是早些懂艾灸的方法,我爱人或许那个手术都不需要做的。要是更早懂的话,我儿子都应该有2岁了。

6成艾灸新手无效果,究竟是为何!

现在我告诉大家做艾灸是如何紧密结合中医阴阳五行学说的。

中医认为在正常生理情况下,人是一个阴阳平衡体,但若病邪入侵,或者是正气不足就能造成阴阳的偏盛偏衰。中医医生开药也是按照这一理论的,用药时讲究“阴着阳之,阳者阴之”也就是“寒者热之,热着寒之。”的原则,遇到真阴假阳,真阳假阴者还得调和用药。同样,在中医外养法里,面对亚健康的身体调理,艾灸配合诸如拔罐,刮痧,熏蒸,推拿,泡脚,热敷等其他外养法可以对机体有个全面彻底的调理。

举个例子吧,某女,28岁,公司白领,生育过一女,产后常年痛经,月经少,有血块,面无血色,手脚冰凉,畏寒怕冷。听人说艾灸可以驱寒暖宫,对她百利而无一害,于是乎买了艾条,温灸盒晚上回到家吃罢饭就开始灸,按书上说的关元,子宫,归来等等,结果灸了2天,起泡了,术语叫长灸花了。但是此次艾灸她除了这灸花和皮肤很烫之外,她啥也没捞着。这样灸我不敢说没效,我只能说效果很细微,远不够满足她对艾灸的期待的。灸不了几次,她就会放弃的,为什么?因为她这个灸花起的很不正常,这个灸花是因为她的气血淤堵,经络不通导致热不能及时传导造成的,叫寒不受热!

像这种寒症的人现在很多,类似这种经历的灸友估计也不少。那如何能灸出效果来呢?请回头前面说的结合中医阴阳五行学说。首先,此人宫寒,肯定是寒症的,必然要热之。因此外养法首选艾灸,也只有艾灸能帮到她。其次,常年是如此,说明寒气入侵已久,气血遇寒则凝滞,加上生育过孩子,带脉穴以下的穴位,经络是有不通的,观察下她的小肚子应该是涨涨的,肥肥的,有可能腿也粗的,那么这就是典型的气血凝滞,经络淤堵表现。这种情况直接做艾灸,不会有效果,因为艾叶的阳气遇到堵塞的地方就过不去了,强攻也攻不进去的,反而会将热量回迁到皮肤表面造成灸泡。正确的方法是先疏通堵塞的经络再艾灸!这样一下就能出来灸感了。

6成艾灸新手无效果,究竟是为何!

中医医生开药方一般是3剂,最多不超过7剂,然后就要回去找他重新号脉,调整方剂内容继续调理。中医外养法同样需要如此,找到正确方法灸一段时间后,要根据身体的变化,和灸感做出穴位的调整。这样才能持续有效得将身体亚健康状态向健康状态引导。很多灸友会有这么个感觉,如灸八髎穴的时候会感觉脚趾冒凉气,很好,这是在排寒。灸3-5次后,好像就再感觉不到脚趾冒寒气了,称灸感没了。这是为什么呢? 这不是说明寒气全部排完了,哪有这么容易办的事,呵呵。这是因为穴位中吸的阳气到了一个节点,相对饱和了。这时候需要调整方法,激活这个穴位的阳气,让它用于机体运行,然后才能继续补入阳气。

6成艾灸新手无效果,究竟是为何!

类似灸前辨证的其他例子不在此贴在列举,日后有机会可以跟广大灸友一起探讨的。新手做灸无效果的第三个原因就是艾条的选择。现在药店里卖的艾条好多都是粗制滥造的,撕开艾条表面的纸,你会发现里面的都是散出来的沫子,还有明显的枝干碎,闻起来没有艾味。网络上这种艾条反而少一点,但是也有以次充好的,图片上看起来金黄色的,挺好的,其实我告诉你们真正的金艾绒是艾叶表面的那层细细的绒毛,你想下用这个绒毛做出来的艾条,得费多少艾叶,多少人工?它不是十几块二十几块能买到的。这种金艾绒谁会要?日本人,韩国人会要,因为这些狗日的比咱中国人重视艾灸,他们愿意花大价钱去做艾灸。曾有人告诉我说,在日本买一公斤金艾绒需要花2万元人民币。我们平时买的艾条折合一公斤160-200元已经算是很贵的了。那网络图片上看起来金灿灿的艾条,艾绒是什么?是玉米须之类的其它东西掺杂进普通的艾绒里做出来的。

那么我们在买艾条的时候就不要太过于去追求什么金艾绒了,普通的艾叶打出来的,看起来杂质少,枝干碎末少也就很不错了。不要太过苛求,因为在购买的时候并没有花太高的价格。