尿频尿急尿不尽,中医穴位来帮你!丨尿频调理

作者:常乐推拿之家 2018-03-29阅读:5280次

排尿在生活中是人体正常的新陈代谢,它能排除身体中各个脏器代谢产生的毒素和尿素,从而维持组织的正常生理功能使人体不会得各种结石,所以说水就是人体内的清道夫,但若是排便不舒服通常是与泌尿感染疾病有关,它会影响人体出现尿频尿急的症状。虽然治疗此病症的方法有很多,但通过中医穴位刺激来改善是对人体非常有好处的方法。

如何通过中医穴位来改善尿频尿急?

1、 阴陵泉穴

按摩手法:点按阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处)可增强膀胱的固摄力,消除因常常憋尿而导致的膀胱逼尿肌功能中的不良记忆。每天早晚各1次每次左右腿各按摩60下,一般6周后即可见效。

2、 太溪穴

按摩手法:此穴位于足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,按摩时用左手拇指指腹按压右侧太溪穴,按压时先顺时针方向旋按20次再按逆时针旋按20次,然后以相同的手法力度适中的按压左侧的太溪穴,每次按揉5分钟左右每天2次。有助于缓解肾因不足导致的尿频。

3、 中极穴(艾灸)

艾灸手法:使用艾灸器或艾灸条温和施灸中极穴(位于腹部,前正中线上,当脐中下4寸),灸至局部红晕即可,建议每日一次每次30分钟,待症状缓解即可停止!

尿频尿急一般是因为虚寒而引起的,肾气不足为虚肾阳不足为寒。所以不要指望按摩或艾灸三五天就能缓解或者治愈,需要坚持下去才有效果,可能半个月或一个月,这需要根据个人体质调整。