穴位养生|小便不利、腹胀腹泻、痛经、膝痛按阴陵泉,排便消水肿

作者:91健康助手 2018-04-03阅读:3557次

穴位养生|小便不利、腹胀腹泻、痛经、膝痛按阴陵泉,排便消水肿

一、阴陵泉穴位命名

阴,水也;陵,土丘也;泉,水泉穴也。

该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。

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二、功效

清利湿热,益肾调经,健脾理气,通经活络

三、主治疾病

膝痛、肾炎、尿潴留、尿失禁、尿路感染、小便不利、腹胀、腹绞痛、肠炎、痢疾、阴部痛,痛经,遗精。

四、部位

在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

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五、保健按摩

用大拇指指尖从下往上用力揉按,每次揉按1~3分钟。

六、配伍穴位

小便不利 | 配伍穴位:中极穴、阴陵泉穴、膀胱俞穴、气穴

疾病概述:小便量减少、排尿困难或小便完全闭塞不通。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。因阴虚、发热、大汗、吐泻、失血等导致化源不足而小便不利者,治宜滋阴养血为主,不宜渗利,方用增液汤、人参养荣汤、十全大补汤等。

按摩顺序与技法:首先按摩位于体前正中线,脐下4寸的中极穴3分钟,接着按压阴陵泉穴和膀胱俞穴各3分钟,最后按摩气穴3分钟。

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七、其他病症配伍穴位

肾炎 | 配伍穴位:肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴

尿潴留 | 配伍穴位:三阴交穴、阴陵泉穴、关元穴、中极穴

膝痛| 配伍穴位:阴陵泉穴、阳陵泉穴。

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