解毒器官也会中毒,肝脏可能需要帮助,艾灸一下

作者:生活有问题 2018-04-04阅读:288次

肝脏的日常工作是解毒,可是它自己也很容易受到各种毒素的困扰。所以,一方面我们要给它减轻负担,另一方面也得帮助肝脏自身排毒。

想要知道你的肝脏有没有“中毒”,我们可以来自测一下。

肝脏“中毒”自测法

1、看指甲

看你的指甲表面是不是有凸起的棱线或者是向下凹陷。如果有毒素在肝脏蓄积,指甲会发出信号。

2、看脸和小腹

看你脸部两侧和小腹位置,是不是特別容易偏头痛或者长痘痘,因为这地方是肝经和胆经的地盘,一旦肝的排毒不畅快或者出现问题,这些部位会最先有反应。

3、看乳房

看你是否有乳腺增生。体检的时候,医生可能会告诉你,20岁以上的女性,90%都有乳腺增生,所以你不必担心。的确,乳腺增生是普遍现象,但大家不能掉以轻心。因为乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝脏有问题,乳腺增生马上就会出现。尤其是在例假前期,即将排出经血时,乳腺也会因气血的充盛而变得胀痛,这也是很多女性例假前会出现胸部疼痛的原因。如果疼痛非常剧烈,大家最好调理一下。

4、看酒量

看你是否酒量变小了。肝是非常怕酒的,但你可能不得不喝很多酒。如果一向酒量很大,现在变得越来越容易醉,这就说明肝脏功能下降了,所以不能及时分解酒精。

5、看脸色

看脸色是否发青、发黑。中医认为,青色是肝胆之色,肝胆排毒不畅,脸色自然发青。而现代医学认为,如果肝细胞遭到破坏,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成分增加,导致脸色发黑。所以,只要脸色呈现黑青,大家要警惕肝脏受损,最好及时去看医生。

如果你身上有上述症状出现,就要想办法让肝脏多休息,帮肝脏解毒。这可是一项系统工程,因为血液一直在流动,肝脏不能关起门来工作,它只能给流动的血液解毒,而流动的血液中永远会有身体代谢的产物,也就永远会有一些毒素,所以这项工作是永不停歇的,肝脏也就一直在忙碌。

不过,其实帮肝脏解毒也并不难,只要你注意日常生活中的一些细节就好。注意保证睡眠,尽量不抽烟喝酒,少发脾气,可吃些青色或绿色的食物,如菠菜、荠菜、绿豆、小油菜、空心菜等。

也可以使用艾灸,施灸行间穴和太冲穴,每穴30分钟左右,需长期坚持施灸,效果极好。

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