胃不舒服,这几个位置让你解除胃部不适,快来试试吧!

作者:医直在 2018-04-08阅读:846次

胃是人体的重要器官,我们每天都依靠它来分解消化食物。生活节奏很快,很多人每天都不按时吃饭,而不适的症状往往随着时间的推移在胃里发生。胃不舒服我该怎么办?今天,小编教你几招,一起去看看吧!

胃不舒服,这几个位置让你解除胃部不适,快来试试吧!

一、【胃不舒服常按摩这几个穴位】

1、四缝穴

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  • 穴位提取:第二、第三、第四、5掌第一、第二节中央点的中心点。

  • 练习:用拇指捏住四个部位,直到胃部不适感解除或消失为止。

  • 功效:胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐、消化不良、胃部不适打嗝都是神奇的。

2、梁丘穴

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  • 穴位:伸膝力、肌肉凸面凹陷。从膝盖骨的外侧看,它是大约三根手指的顶端。

  • 练习:用压力刺激点,当压在大腿的方向时,强烈的振动,拇指就可以勉强承受压力。每次按压20秒,休息5秒继续,重复几次,直到不适消退为止。

  • 功效:胃痉挛、腹痛、腹泻等,可通过按摩来缓解穴位。

3、内关穴

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  • 穴位:前臂的中心,手腕至肘部的方向约为三(约2英寸)。

  • 功效:具有疏通水湿、解心、止痛的功效。擦这一点是非常有效的消除胸痛,腹胀,恶心和呕吐等症状。

4、章门穴

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  • 取穴:门位于身体侧侧,在第十一根肋骨的自由端下方。它可以连接到脸上的点时。肘尖的位置是门的位置。

  • 练习:用手掌推动和揉捏部分至高温。

  • 功效:益气、清热利湿的作用。

5、上腹部

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  • 取穴:在位于上腹部前正中线脐上,5英寸;位于上腹部,前正中线上,当脐下4寸;中脘穴位于上腹部,前正中线上,当脐2英寸。

  • 方法:用手轻轻按摩腹部中脘穴分别在五分钟,对各种胃肠不适的预防和治疗有一定的作用。

  • 功效:腹痛、腹胀、反酸、呕吐、呃逆、不食谷、肠按摩三腹穴。

6、足三里

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  • 穴位:膝底及腿外肌腱穴位。

  • 练习:用力按摩足三里穴,将疼痛感扩展至脚趾,每日饭后按摩10分钟,可缓解胃部不适。如果河流点解(在胃部按摩踝前鞋带的当量),内庭(在第二、第三趾缝之间)是更好的。

  • 功效:胃酸分泌过少,消化缓慢,腹胀Jishi,吃饭后立即会有胃部不适,根据有效的足三里。对慢性胃病有良好的治疗作用,能增强胃的功能。

二、【注意事项】

  • 胃不舒服的话,按摩是有一定的效果。

  • 如果情况很严重的绝对要去正规医院检查。比如我们吃饭多了,会出现胃部很难受,这时候我们可以按住胃部的中间部分进行按摩,这样很快会缓解难受,但某些疾病引起的胃不舒服,胃痛按摩可不一定有效,还是及时就医为好

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