永远像18岁一样年轻活力是每个爱美女性的共同梦想，但时间总是能辣手摧花。女性一过25岁，皮肤就开始走“下坡路、皱纹、松弛、黯淡……各种问题陆续出现。很多朋友反映，用艾灸调理妇科病后，皮肤变得特别好，以至于当同事看到她时都会惊呼：你做美容了？那能够达到美容效果要灸哪些穴位呢？
美容灸的是四个大穴：中脘 、命门、关元 、足三里，艾灸这四大穴位等于进行全身的调节，让女性的身体更健康、皮肤更白皙。有人会问，这与灸肺俞和肾俞有什么区别？其实可以这样理解，灸肺俞和肾俞是一种比较直接单一的方法，而灸中脘 、命门、关元 、足三里，则是一种综合性的调理方法。
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯
是养心安神的重要穴位。命门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性，工作压力大，常常会有一些妇科方面的问题，如月经不调、痛经、不孕等，命门这个美容大穴可以随时派上用场。
刺激关元穴可促进内外经气的交流，能疏通经脉，化瘀解堵，而根据“通则不痛，痛则不通”的道理，经络通了就能止痛。凡是心痛、心悸、胸闷、胸痛，都可找它。
足三里，是女人养颜的第一大美容穴！为什么这么说？
足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼，脾胃就是大楼的根基，脾胃好，人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖，所以，爱美的女生，千万要用好足三里。这4大美容穴，每周艾灸4-5次，每次每穴艾灸30分钟。
在艾灸的过程中寒性体质可能会有反应，例如出现小疙瘩或者皮肤发红等现象，有的人可能还很明显。对此很多人会很着急，老师以多年的经验告诉大家，这都是正常现象，没必要惊慌，你可以继续艾灸，疙瘩什么的自然会慢慢减轻。
所以，说道这里了，赶紧开始做“艾”吧！
