容颜年轻,两个穴必灸:手上的“美人穴”和腿上的“六味地黄丸”

作者:古艾媛 2018-05-03阅读:4280次

多数女人在40-50岁之间,容易出现心慌气短、坐卧不安、失眠多梦等不适症状,与之相生相伴的还有面色萎黄、皱纹丛生等。去医院检查吧,医生往往只会甩出一句“更年期综合征”,至于怎么调养,全赖自己摸索。那么,中医怎么看待这种现象呢?有什么好的调理方法呢?

一、为什么“养颜先养心”?



现实生活中,我们只要稍微留心就可以发现,那些成天心烦意乱、心神不宁的女人很难有健康靓丽的容颜——所以,我们常听到“养颜先养心”这句话。那么,这是为什么呢?

《黄帝内经》曰“心主血脉,其华在面”,认为全身的血脉统属于心,由心主司,面部的色泽可以反映心血、心气的盛衰及功能的强弱。心气充足且血脉充盈,面部皮肤就会光泽红润有弹性,反之,如果心气不足、心血亏损,面部供血就会不足,皮肤就得不到滋养,气色就会偏淡少华,如果血脉瘀阻,气色还会晦暗。

这段话告诉我们:美丽与气血息息相关,而全身的血脉都由心主司,所以,女人养颜首先要养心。

二、如何养心呢?



曾几何时,提到养心,小编最先想到的就是××口服液,以及那句“让女人一直美下去”的广告词。因为“影坛常青树”赵雅芝的代言,这款口服液着实火过一阵子,但后来就消失在众多口服液之中。

那么,喝了××口服液真的可以静心吗?小编仔细了解一下,发现××口服液的功能主要是改善睡眠、增加骨密度,这貌似与“静心”和“变美”没有直接联系吧!如果非要扯上点儿关系,只能说喝了××口服液,睡眠质量改善了,心也就静了,人也随之变美了——真真是兜了个大圈子!

此前,我们已经说过很多遍,保养真不是非得补这补那才行。人体有很多穴位,而每一个穴位都相当于一味中药,它们的任何一种神效,都是我们祖先用身体试验过的。所以,只要学会使用穴位,就能终身享有健康和美丽。

三、养心养颜,必灸“美人穴”!



“美人穴”就是内关穴,它是手厥阴心包经之络穴,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关(相当于打开内心的结),有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

内关穴联络着上、中、下三焦,对于上焦的心悸、胸痛、胸闷,中焦的胃痛、呕吐,下焦的月经病、泌尿系疾病等,都有奇效。其中,最为推崇的是内关穴治疗心血管疾病时的双重调节功效——可以双向调整心率。

上文已经说过,女人养颜要先养心,越是心情抑郁,衰老迹象越明显。女人一到更年期,就容易烦躁易怒、心悸失眠,还有些女人,明明没到更年期,但由于工作压力大等因素,也容易心情烦躁,这两类人群都可以艾灸内关穴,调心养心,让心气心血充足,这才是养颜秘诀,毕竟再名贵的化妆品也只是流于表面的涂涂抹抹。

四、肾虚的女性,更易早衰



女性,尤其是更年期女性,出现心情烦躁的现象,往往是因为在临近绝经期时肾气渐衰,冲任二脉也渐衰,精血不足,脏腑功能失调所致。

在中医里,肾为先天之本,它涵盖了现代医学的神经、内分泌、免疫等机体调节系统,与衰老密切相关。有些女人明明才刚过40岁,但在肾虚后,其神经、内分泌、免疫等功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿!自然,“人老珠黄”也就不奇怪了。

“肾虚”是中医认为的最容易致衰的因素。《黄帝内经》认为女人“年过四十,阴气自半”,“七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通”,也就是说,女人到了这个年龄,雌激素分泌逐渐减少,肾气逐步虚衰,身体就会随之出现月经量减少、阴道干涩、面色萎黄等衰老症状。

此外,现代女性工作压力大,经常用脑过度,中医讲“肾藏精,精生髓,脑为髓之海”,所以长期用脑过度也会导致肾精虚衰,进而引起衰老。

五、抗衰养颜,还得灸通“六味地黄丸”!



很多人认为,治疗肾虚必须依赖药物,比如红遍大江南北的六味地黄丸。客观来说,六味地黄丸的确有滋阴补肾的治疗作用,但是肾虚之人基本都有脾虚的毛病(比如食欲不振、腹痛腹胀、大便清稀),这种人就不适合用六味地黄丸——因为里面的地黄是滋腻的东西,会导致食欲更差、大便更稀。

其实,我们每个人腿上都有“六味地黄丸”——复溜穴。复溜穴是足少阴肾经上的经穴,肾经气血在此向上汇聚,因此刺激该处滋阴补肾效果极好。艾灸复溜穴可以治疗:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等肾阴亏虚引起的症状,相当于六味地黄丸的功效,且无副作用。


【结语】女人都在孜孜以求寻找永葆青春的秘方,在保健品、护肤品上一掷千金,但很少有人知道,真正能帮助我们解开不老心结的,正是我们人体本身。如果把经络比作药房,穴位就是中药,艾灸就是中药的“催化剂”,坚持艾灸手上的“美人穴”和腿上的“六味地黄丸”,恢复年轻容颜不再遥不可及!

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